tag:blogger.com,1999:blog-47337562674105112942024-02-20T13:11:52.787-08:00MedCosmeticWirkstoffkosmetik, Ernährung und Medizin.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-38557308601051400812016-10-20T12:15:00.000-07:002016-10-20T12:43:33.695-07:00<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Schönheit durch Vitaminpillen aus der Drogerie?</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wünscht ihr euch ein straffes, festes Bindegewebe?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Auf dem Weg zur jüngeren Haut versuchen wir die Kollagensynthese anzukurbeln, denn Kollagen stabilisiert unser Bindegewebe. Der Grund warum uns die Zähne ausfallen wenn wir an einem Vitamin C Mangel leiden ist die damit verbundene Störung des Bindegewebes (Skorbut).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dass Vitmain C topisch (lokal) an der Haut angewendet die Kollagensynthese aktiviert ist bewiesen! Daher sollte ein Vitamin C Serum in keiner Pflegeroutine fehlen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aber wie sieht es eigentlich mit der Alterung und der Gesundheit aus wenn man Vitamin C oder andere Vitamine oral einnimmt? Finden wir es heraus!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Was sind Vitamine?</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vitamine sind im Gegensatz zu Mineralstoffen organische Verbindungen und stammen entweder von Tieren, Pflanzen oder Bakterien. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vitamine sind Nährstoffe die der Körper unbedingt braucht, wenn auch im Vergleich zu Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett in viel geringeren Mengen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vitamine müssen über die Nahrung aufgenommen werden denn der Körper kann sie entweder gar nicht oder nicht in ausreichender Menge herstellen. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Verschiedene Lebewesen brauchen verschiedene Vitamine! So wirkt z.B. Vitamin A in hohen Dosen giftig für eine Katze.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vitamine sind Bestandteile von Enzymen und Hormonen, helfen beim Aufbau von Zellen und Gewebe mit und unterstützen unter anderem den Stoffwechsel, den Sehvorgang und die körpereigene
Abwehr.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein Zuwenig dieser lebensnotwendigen
Nährstoffe führt zu Mangelerscheinungen bis hin zum Tod. Ein Zuviel bestimmter
Vitamine kann dagegen Vergiftungserscheinungen hervorrufen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wozu dienen Vitamine</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Viele Proteine sind nur in Anwesenheit von Koenzymen aktiv. Die meisten Vitamine dienen als Koenzyme oder Kofaktoren von Enzymen und sorgen dafür, dass diese Eiweiße die Vorgänge in unseren Zellen steuern können. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Einige Vitamine dienen als Antioxidantien und andere als Vorstufe zu anderen wichtigen Verbindungen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jedes Vitamin hat seine eigene spezielle Aufgabe in unserem Körper. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Beispiele:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Retinol (Vitamin A) fungiert z.B. als Wachstumsverstärker für Epithelzellen die die obere Hautschicht bilden</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vitamin B2 (Riboflavin)fungiert als Kofaktor für Enzyme die bei der Energiegewinnung eine Rolle spielen, außerdem hilft B2 gegen Kopfschmerzen und fördert die Konzentration</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vitamin C dient zur Förderung der Kolagensynthese und damit zur Bildung eines stabiles Bindegewebes.</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Theorie der Nahrungsergänzungsmittel</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Mangelernährung kann viele Ursachen haben:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Unwissenheit</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Ideologien</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Essstörungen</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Naturkatastrophen</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Armut</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Alkoholismus</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Vernachlässigung</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Bequemlichkeit</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Korruption</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Krieg</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Theorie geht davon aus, dass Menschen die sich z.B. nur von Fast Food oder nur von Pflanzen ernähren und damit nicht genügend Nährstoffe zuführen diese Nährstoffe einfach durch konzentrierte Substanzen in Form von Kapseln, Tabletten, Pulver, usw. ergänzen und damit alles wieder im grünen Bereich liegt. Doch in Wahrheit sieht alles ein bisschen anders aus:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In den 80ern fand in Deutschland ein regelrechter Vitaminrausch statt. Vitamine wurden von den Forschern sogar als Allheilmittel angepriesen und die Nahrungsmittelergänzungsindustrie reagierte darauf indem sie tonnenweise Vitaminpräparate herstellte und verkaufte. Ohne nachzudenken kauften die Deutschen ihre Vitamine und nahmen sie massenweise ein. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In den 90ern führten Forscher dann Kontrollstudien durch und untersuchten die Vitaminpräparate wobei sie dann auf die böse Wahrheit stießen:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die künstlichen Vitamine sind alles andere als gesund und können sogar erheblichen Schaden in unserem Körper anrichten. Hochdosierte Vitamine agieren in unserem Körper nicht wie kleine gesundheitsfördernde Helferlein, sondern schwächen die Immunabwehr im Kampf gegen Zellschäden und können so für das Altern des Organismus sorgen!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Das Immunsystem nutzt freie Radikale als Munition um Viren, Bakterien, Zellmüll und beschädigte Zellen zu beseitigen die ansonsten unserem Organismus schaden würden, denn freie Radikale zerstören nicht nur gesunde, sondern auch beschädigte Zellen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In einer Studie aus dem Jahr 1994 hat sich gezeigt, dass Antioxidantien Patienten mit
Lungenkrebs nicht weitergeholfen haben. Im Gegenteil: Das
Tumorwachstum hat sich sogar erhöht!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eine Studie von 2007 unterstützt ebenfalls den Gedanken, dass zu viele
Antioxidantien ungesund sind. Hier hat sich gezeigt, dass sogar die
Sterblichkeitsrate bei der Zugabe von Beta-Carotin, Vitamin A und
Vitamin E steigt!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fazit:</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Während Iris Berben ihr grandioses Aussehen anscheinend auch der Ergänzung mit Steroiden (DHEA) zu verdanken hat, will uns die Nahrungsmittelergänzungsindustrie weiß machen, dass unsere Schönheitspillen im Drogerieregal liegen. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Doch die Wahrheit ist:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nach aktuellem Wissensstand ist es wichtig, dass innerhalb des Körpers ein Gleichgewicht von Radikalen und Radikalfängern herrscht. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Man kann natürlich nicht alle Menschen in einen Topf werfen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Z.B. benötigen Raucher 3x soviel Vitamin C wie Nichtraucher und daher kann es in dem Fall sinnvoll sein ein wenig mit Vitamin C zu ergänzen um das Gleichgewicht zu finden (auf keinen Fall mit Vitamin A oder E siehe Lungenkrebsstudie). </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ähnlich sieht es beim Vitamin D3 aus. Von September bis März kann der Körper nicht genügend Vitamin D3 bilden aufgrund des fehlenden Tageslichtes, meiner Meinung nach macht auch hier eine Ergänzung Sinn. Bei Babys in den ersten 2 Lebensjahren empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Jugendmedizin sogar unbedingt eine Ergänzung um eine ausreichende Mineralisierung des Skelettsystems zu gewährleisten. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Da Sportler bis zu 3x mehr an Zink verwerten kann man auch hier eine Ergänzung in Erwägung ziehen (Sport fördert übrigens die Bildung von freien Radikalen. Der Körper reagiert allerdings darauf und wird zukünftig resistenter
gegen oxidativen Stress – das Immunsystem wird also gestärkt.)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Für die Meisten von uns mit einer ausgewogenen Ernährung und normalem oxidativem Streßpegel gilt aber: Wir müssen oder sollten unsere Nahrung in den meisten Fällen nicht mit konzentrierten Vitaminen ergänzen, denn für einen gesunden, schönen und jungen Körper sind freie Radikale genauso wichtig wie Antioxidantien. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wenn die Konzentration der Antioxidantien im Körper zu hoch ist, fehlen
dem Immunsystem freie Radikale, um vernünftig funktionieren zu können.
Wenn die Konzentration von freien Radikalen allerdings zu hoch ist, wird
der Alterungsprozess beschleunigt und Krankheiten gefördert. Die einzig sinnvolle Option durch die Nahrung aktiv Anti Age zu betreiben ist die ausgewogene Ernährung. Alles Andere funktioniert nicht denn das Zauberwort heißt "Gleichgewicht".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-26808269065160196302016-10-08T04:34:00.001-07:002016-10-08T06:06:25.304-07:00<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Erkältung verkürzen</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wenn die Erkältung zuschlägt beginnt das typische Verhalten das wir alle kennen:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Man schluckt Vitamin C Pillen, trinkt heiße Zitrone, kauft sich teure Erkältungstropfen aus exotischen Heilpflanzen oder hofft auf irgendwelche anderen Hausmittel oder Rituale.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aber nichts wird die Erkältung verkürzen oder in ihrem Verlauf abschwächen. Wirklich nichts? </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Doch!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eine Sache gibt es die es nachweislich schafft die Erkältung zu verkürzen: Zink!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Erkältung wird oft durch die Rhinoviren verursacht und es gab bisher keine bewährte Behandlung gegen die Erkältung, doch Studien ergaben jetzt eindeutig, dass Zink die Erkältung verkürzen kann. <span style="background-color: black; font-size: 14px;">Wie Zink gegen Erkältungen wirken könnte, ist noch nicht geklärt. In-vitro-Tests deuten aber darauf hin, dass es die Replikation von Rhinoviren unterdrückt.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-size: 14px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="color: cyan;">Die </span><span style="color: cyan;">Einnahme</span></span></span></h3>
<div>
<span style="background-color: black;"><span style="color: cyan; font-size: 14px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Der Referenzwert zur andauernden Zinksupplementation liegt neuerdings bei 10 mg für Männer und 7 mg für Frauen. Für Schwangere und Stillende liegt die Empfehlung mit 10-11 mg etwas höher und für Kinder bei 0,5-1 mg.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die meisten Bundesbürger sind jedoch sowieso gut mit Zink versorgt. Männer nehmen durchschnittlich 12,2 mg und Frauen 11 mg des Spurenelements mit der Nahrung zu sich.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bei Sportlern steigt der Zinkverlust jedoch um das zwei- bis dreifache an, da Zink am Energiestoffwechsel, dem Proteinaufbau und der Regeneration der Zellen beteiligt ist.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mit einer rein pflanzlichen Ernährung ist die Zinkversorgung nicht bzw. nur schlecht möglich, dies gilt auch beim verspeisen von Pflanzen die durch Analysen einen hohen Zinkgehalt vorweisen, denn die Bioverfügbarkeit von Zink variiert beträchtlich und während die pflanzliche Phytinsäure und die Ballaststoffe die Zinkaufnahme hemmen, fördert das z.B. im Rindfleisch oder Milchprodukt enthaltene Methionin, Cystein oder Histidin die Zinkresorbtion.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Will man der Erkältung an den Kragen, wird eine hohe Dosis von 75 mg Zink täglich empfohlen und dies maximal über einen Zeitraum von 2 Wochen, denn sonst könne sich durch die Langzeiteinnahme von hochdosiertem Zink der Kupferhaushalt des Blutes verschlechtern.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eine geringere Dosis hat keine Auswirkungen auf den Verlauf der Erkältung!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die tolerable Aufnahmemenge, mit der auch bei einer andauernden Einnahme keine Nebenwirkungen zu befürchten sind, liegt für Erwachsene bei 25 mg und für Kindern bei 7-22 mg.</span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br />Die Bioverfügbarkeit</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sie gibt an <span style="font-size: 12px;">wie schnell und in welchem Umfang</span><span style="font-size: 12px;"> </span>ein Arzneimittel am Wirkort zur Verfügung steht.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">So werden einige Zinkverbindungen so gut wie gar nicht vom Körper resorbiert und sind damit nicht für den medizinisch kontrollierten Ausgleich von z.B. Zinkmängeln zu gebrauchen wie z.B. das Zinkcitrat.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Grundsätzlich sollte man zu einem Zink-Histidin-Komplex oder Zinkgluconat greifen denn die Bioverfügbarkeit ist hier deutlich besser als die von z.B. Zinkoxid, Zinkorotat oder Zinksulfat. Die beste Bioverfügbarkeit besitzt insbesonders der Zink-Histidin-Komplex. Beim Zinkgluconat sollte man im Kampf gegen die Erkältung die Supplementierung entgegengesetzt der Packungsbeilage auf nüchternem Magen vornehmen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wie macht sich die Einnahme bemerkbar?</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Erkältung wird nicht in ihrer Stärke geschwächt aber in ihrer Dauer. So verkürzt sie sich um ca. 1-2 Tage insgesamt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Folgende Verkürzungen zeigten sich in Studien:</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Halskratzen 33 %</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Heiserkeit 43 %</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Halsschmerzen 18 %</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Nasenausfluss 34 %</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Niesattacken 22 %</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- verstopfte Nase 37 %</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Husten sogar um 46 %</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Dauer von Kopfschmerzen und Fieber verringerte sich hingegen nicht.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fazit:</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wenn der Herbst beginnt lege ich mir ein paar Zinkpillen zu, denn besonders gute Resultate werden erzielt wenn man mit einer Supplementierung innerhalb der ersten 24 Stunden nach Beginn der Symptome beginnt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Da bei einer kurzzeitigen hochdosierten Einnahme von nur wenigen Wochen keine Nebenwirkungen zu erwarten sind, spricht nichts dagegen damit die Heilung zu unterstützen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bei der oralen Einnahme sind die besten Resultate mit einem Zink-Histidin-Komplex zu erwarten.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://www.blogger.com/goog_46726138"><br /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://www.amazon.de/Vihado-Tabletten-hochdosiert-L-Histidin-Komplex/dp/B009X82RE2/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1475925744&sr=8-1&keywords=zink-histidin">https://www.amazon.de/Vihado-Tabletten-hochdosiert-L-Histidin-Komplex/dp/B009X82RE2/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1475925744&sr=8-1&keywords=zink-histidin</a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-57110734137298635892016-09-29T14:57:00.000-07:002016-10-03T04:56:35.255-07:00<h2 style="text-align: justify;">
6 Gründe warum wir altern und was man dagegen tun kann</h2>
<div>
Das man 80 % der Hautalterung der UV-Strahlung verdankt wissen wir mittlerweile. Zum Glück ist es auch relativ leicht dem entgegenzuwirken. So wie jeder Mensch dem Zerfall seiner Zähne mit fluoridhaltigen Zahnpasten entgegenwirkt, sollte dies auch mit der Haut geschehen, nur, dass der Schutz hier nicht vom Fluorid ausgeht, sondern vom UV-Filter. Ohne Fluorid würden viele von uns wahrscheinlich schon sehr früh an Haftcreme denken müssen.</div>
<div>
Schützt man sich also nicht 365 Tage im Jahr vor dem Tageslicht, schreitet die Alterung gnadenlos voran!</div>
<div>
Doch in diesem Beitrag spielt ausnahmsweise mal nicht die Sonne die Hauptrolle, sondern alle anderen Theorien der Alterung.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;"><br />Grund 1: Die freien Radikale</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Freie Radikale sind Sauerstoffmoleküle die durch eine chemische Reaktion ihr Elektron verloren haben und auf der Suche nach einem neuen Elektron dieses einem gesunden Molekül entreißen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Dieser Mechanismus wird mir der Zeit in Falten, grauem Haar, dünner Haut, schwächeren Muskeln, verminderter Leber- und Nierenfunktion und anderen Alterungssymptomen enden.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Lösung</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Antioxidantien: Einige wichtige Antioxidantien wären Vitamin A, Vitamin C, Traubenkernextrakt, Selen, Carnosin, Vitamin E, Liponsäure, Resveratrol, Q10 und Melatonin.</div>
<div style="text-align: justify;">
Eine Pflege die einige dieser Antioxidantien beinhaltet sollte in einem guten Anti Age Plan integriert sein bestenfalls in einem Serum.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: cyan;">Grund 2: Ansammlung von Lipofuscin</span></span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mit dem Alter wird die Membran der Zelle ungeschmeidiger aufgrund des Verlustes von Lipiden und Wassers in der Zelle. Dieser Verlust mindert den Feuchtigkeitsaustausch der Haut. Dies wiederum führt zur Anhäufung von zellulärem Material, dem Lipofuscin. Lipofuscin gilt als Alterspigment und sorgt dafür, dass die Haut fleckig wird.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Lösung:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hyaluronsäure, Acetyl-L-Carnitin, Carnosine und Taurin können die Entstehung von Lipufuscin mindern.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;">Grund 3: Die Mitochondriale Theorie des Alterns</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Von besonderer Bedeutung für das Altern ist der Schaden der in den Mitochondrien auftritt.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mitochondiren befinden sich in allen Zellen des Körpers außer in den roten Blutkörperchen. Sie sind die Energiegeneratoren der Zelle und essentiell für das Leben. Sie generieren unter anderem Energie für die zelluläre Aktivität.</div>
<div style="text-align: justify;">
Wenn die Mitochondrien Sauerstoff zur Energieproduktion benutzen, entstehen toxische Nebenprodukte, die freien Radikale. Sport, Stress und Krankheit steigern die Anzahl. 92 % aller freien Radikalen entstehen in den Mitochondrien!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Der chronische Überfluß an freien Radikalen schadet unter anderem der DNA und verursacht Mutationen, dadurch altern wir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Lösung:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wir schützen uns bestenfalls vor freien Radikalen die von außen unseren Körper und unsere Haut angreifen, doch was ist mit den freien Radikalen die wir selber produzieren?</div>
<div style="text-align: justify;">
Die besten Nahrungsergänzungsmittel mit hochpotenten antioxidativen Eigenschaften in diesem Fall sind das Prohormon Pregnenolone und der Nährstoff Acetyl-L-Carnitin. Letzteres boostet außerdem noch den Energietransfer in den Mitochondrien. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;">Grund 4: Die Telomerase</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zellen teilen sich und kopieren sich selbst inkl. ihrer Defekte.</div>
<div style="text-align: justify;">
Bei jeder Zellteilung verkürzen sich die Telomere (Chromosomenenden) was dazu führt, dass sich die Zellen nur begrenzt teilen können und irgendwann absterben.</div>
<div style="text-align: justify;">
Das im Zellkern befindliche Enzym Telomerase wirkt dem entgegen indem es die Telomere wieder aufbaut. Je mehr Telomerase ein Organismus bildet, desto weniger altert er.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Lösung:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zukünftig wird die Telomerase wahrscheinlich eine große Rolle spielen beim Resetten von Verschleißen, da grade daran geforscht wird, doch bis jetzt bleibt die Telomerase erstmal noch nicht beeinflußbar. Sogar der diesjährige Medizin-Nobelpreis ging dieses Jahr an Dr. Yoshinori Ohsumi für seine Forschung auf diesem Gebiet.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;"><br />Grund 5: Die Glykation oder Glykierung (Verzuckerung)</span></h3>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Glykation spielt die wichtigste Rolle in den Alterungstheorien.</div>
<div style="text-align: justify;">
Glukose ist für die Zellen unentbehrlich doch zuviel Zucker wirkt sich nachteilig auf die Hautalterung aus.</div>
<div style="text-align: justify;">
Die Verzuckerung verstärkt sich mit zunehmendem Alter und lässt die haut sichtbar altern. Besonders Personen mit erhöhten Blutzuckerwerten oder Menschen die sich kohlenhydratreich (High Carb) ernähren, werden die negative Auswirkung auf die Haut zu spüren bekommen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Die Kolagen-Fasern haben zwei Hauptaufgaben: Sie geben der Haut Festigkeit und Elastizität und binden gleichzeitig im hohen Masse Feuchtigkeit.</div>
<div style="text-align: justify;">
Wenn nun Zucker ins Blut gelangt heften sich Zuckermoleküle an die Kollagenfasern und eine Karamellisierung bzw. Verhärtung setzt ein. Die Kollagenfasern können sich nicht mehr vom Zucker befreien und verlieren ihre Elastizität. Die Haut wird unflexibler und kann der verstärkten Ausprägung von Falten nichts mehr entgegensetzen. Als würde man einen gepressten Papierball wieder in ein makelloses Papierblatt glätten wollen, das funktioniert auch nicht mehr ohne sichtbare Spuren zu hinterlassen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Durch das Verkleben können Falten und Linien nicht mehr repariert werden und sie versteifen sich. Die verhärteten Kollagen-Fasern verlieren immer mehr ihre Fähigkeit Feuchtigkeit zu speichern und die Hautalterung schreitet voran.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Lösung</span>:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Versorgung der Kollagenfasern mit Feuchtigkeit ist extrem wichtig!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Ein wertvolles Nahrungsergänzungsmittel welches nachweislich die Glykation hemmt ist Carnosin.</div>
<div style="text-align: justify;">
Carnosin ist eine Kombination aus zwei Aminosäuren und ist sozusagen ein Feuchtigkeitsspender zum schlucken.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;">Grund 6: Die Hormonelle Alterung</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ein wichtiger Faktor für ein gesundes, jugendliches Aussehen ist eine jugendliche Hormonbalance.</div>
<div style="text-align: justify;">
Hormone wirken aufbauend, stärkend und verjüngend, sie beeinflussen die Regenerationsfähigkeit der Haut, die Bildung von Kollagen und die Wasserbindungsfähigkeit des Gewebes sowieso dessen Durchblutung.</div>
<div style="text-align: justify;">
Doch leider lässt die Hormonproduktion mit dem Alter nach und so entstehen äußerliche Veränderungen die uns alt aussehen lassen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zu den Hormone die im Alter für unser Wohlbefinden verantwortlich sind, zählen:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Melatonin. Es ist das Hormon der Schonung. Immer dann, wenn der Körper über zu wenig Melatonin verfügt, findet er
nicht die Ruhe, um alle nötigen Reparaturmaßnahmen durchführen zu
können. Ein Melatoninmangel kann durch Alkohol, Nikotin, aber auch durch
den Alterungsprozess ausgelöst werden. Durch die zusätzliche Gabe
dieses Hormons lässt sich der Schlafrhythmus stabilisieren, so dass sich
der Körper ausreichend erholen kann.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- DHEA. Dieses Hormon ist die Muttersubstanz vieler anderer Hormone, die unser
Körper ebenfalls benötigt (zum Beispiel Androgene und Östrogene). Als
Gegenspieler des Stresshormons Cortisol schaltet DHEA den Körper bei
Bedarf auf Sparkurs, indem es die Schnelligkeit biologischer Reaktionen
reduziert und ihn so vor unnötiger Energievergeudung schützt. Es
verstärkt die Gedächtnisbrücken im Gehirn und hat einen schützenden und
ernährenden Effekt auf die Nervenzellen. Außerdem wirkt DHEA
fettreduzierend, da es die Synthese des Fettes in den Fettzellen
verhindert.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Das Wachstumshormon. Wie der Name schon sagt, ist das Wachstumshormon für
das Wachstum zahlreicher Organe zuständig. Ein Mangel dieses Hormons
äußert sich durch Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Fettzunahme und
Muskelabnahme, aber auch seelische Veränderungen wie depressive
Verstimmungen und die Vermeidung der Gesellschaft anderer Menschen. Der
Körper produziert das Wachstumshormon vor allem im Zustand des Hungerns
und bei mäßiger sportlicher Aktivität am Abend. Somit besteht die
Möglichkeit, die Produktion im eigenen Körper zu aktivieren. In
ausgewählten Fällen kann es als Anti-Aging- Therapeutikum zugeführt
werden.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Östrogen. Östrogene übernehmen im Hormonhaushalt sowohl von Frauen als auch von
Männern einen entscheidenden Part. Sie sind für die Sinne von großer
Bedeutung: wenn der Östrogenspiegel im Blut kurzfristig sinkt,
beeinträchtigt dies massiv das Geschmacks- und Geruchsempfinden.
Außerdem beeinflussen Östrogene positiv den Blutfettstoffwechsel. Bei
einem Mangel schrumpft und altert die Haut wesentlich schneller, Haut
und Schleimhäute trocknen aus, es kommt zu Knitterfalten, der
Knochenabbau schreitet schneller voran. Außerdem schwindet die Libido
und auch Depressionen können sich einstellen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Progesteron. Es ist besonders wichtig für den Wasserhaushalt, für die Stabilität der
Venen und Knochen sowie für die seelische Ausgeglichenheit. Wenn das
Hormon fehlt, kann es bei Frauen zu einem Spannungsgefühl in der Brust
und zu Ödemen kommen. Typisch für Progesteron-Mangel ist auch vermehrte
Gereiztheit. Ein Phänomen, das in den Wechseljahren häufig auftritt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Androgen. Sie sind die männlichen Hormone und spielen sowohl im männlichen wie auch im weiblichen Körper eine wichtige Rolle. Vor allem sind sie für die
Libido zuständig. Menschen, denen Androgene fehlen, haben keine Lust
mehr auf Sex. Androgenmangel macht sich aber auch äußerlich bemerkbar:
Er führt zu einer veränderten, schlafferen Struktur des Bindegewebes und
fördert die berüchtigten „Rettungsringe“ an den Hüften.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Lösung:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hormone von Außen zuzuführen ist in Deutschland nicht möglich so wie es in den USA praktiziert wird und man einige Hormone wie DHEA, Melatonin und HGH freiverkäuflich in den Medical Stores findet und das für wenige Dollar.</div>
<div style="text-align: justify;">
In Deutschland ist so eine Behandlung nur möglich wenn offiziell ein Mangel vorliegt z.B. aufgrund einer Krankheit.</div>
<div style="text-align: justify;">
Allein um einen Nutzen aus der verjüngenden Wirkung zu ziehen um z.B. älteren Menschen ein angenehmeres Leben zu gewährleisten mit dem Aufbau von Muskelmasse, dem Abbau von Körperfett, der Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, der geistigen Leistungsfähigkeit und der Libido sowie der Minderung von Osteoporose, ist dies nicht möglich. Ganz zu schwiegen von der Absicht einfach nur schöner auszusehen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Dies wird von der deutschen Gesellschaft für Endokrinologie damit begründet, dass ein Nutzen für ältere, gesunde Menschen bisher wissenschaftlich nicht eindeutig belegt ist und man mögliche Risiken für unzureichend untersucht hält.</div>
<div style="text-align: justify;">
Um einen Nutzen eindeutig belegen zu können, müßten Langzeitstudien durchgeführt werden die mindestens über 5 Jahre angelegt sind. Solche Studien sind sehr teuer und daher existiert auch keine.</div>
<div style="text-align: justify;">
Was bleibt also übrig wenn man dem Körper von außen nichts zuführen kann oder möchte?</div>
<div style="text-align: justify;">
Der Versuch die körpereigene Hormonproduktion anzuregen!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das Dinner-Cancelling-Konzept: Mit dem Dinner-Cancelling-Konzept ist es möglich die Produktion von zumindest zwei der oben genannten Hormone zu boosten, das Melanin und das Wachstumshormon.</div>
<div style="text-align: justify;">
Das Ziel hierbei ist es so oft wie möglich das Abendessen ausfallen zu lassen oder zumindest nach 18 Uhr nichts mehr zu essen. Kurz nach Mitternacht setzt der Körper die größten Mengen von
Wachstumshormonen frei, damit sie in unserem Körper Reparaturen
vornehmen. Bei einer kalorienreichen Abendmahlzeit benötigt unser Körper soviel
Energie für die Verdauung, dass für die Freisetzung von
Wachstumshormonen kaum Energie übrig bleibt. Das Ergebnis:Wir werden
schneller „abgenutzt“ und älter.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ähnliches gilt auch fürs Melatonin, das in der Nacht in hohen Mengen freigesetzt wird. Das Melatonin senkt die nächtliche Körpertemperatur des Menschen mit der
Folge, dass alle biochemischen Reaktionen gebremst und Energie gespart
wird. Damit wird die Lebensdauer einzelner Organe verlängert.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong></strong><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-41333583753705583142016-09-26T04:28:00.003-07:002016-10-05T14:33:21.545-07:00<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Huhn oder Ei? Fall eindeutig geklärt!</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dank der Wissenschaft ist es nicht mehr nötig zu glauben!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Im Mittelalter ging man noch davon aus, dass eine Gottheit während der Schöpfung ein Huhn herbeizauberte das fortan Hühnereier legte. Die moderne Wissenschaft beweist aber nun unwiderlegbar, dass das Ei zuerst da war:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Alles Leben entstand aus organischen Verbindungen aus denen sich irgendwann mal Einzeller bildeten und daraus schließlich auch die Vorfahren der Hühner. Nennen wir den direkten Vorfahren des Huhns einmal Ur-Huhn.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zwei dieser Ur-Hühner paarten sich und legten ein Ei. Aus diesem Ei entsprang dank der Evolution plötzlich aber kein Ur-Huhn mehr, sondern ein Huhn wie wir es heutzutage kennen. Ob das Ei nun ein Ur-Hühnerei oder ein Hühnerei war kann man nicht sagen, fest steht aber, das Ei war zuerst da.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In der Medizin und der Kosmetik läuft es ähnlich. Einige Menschen glauben an Wunderheiler, Schamanen, an traditionelle chinesische Medizin, Unanimedizin, Homeopathie, Ayurveda......und obwohl es keine Belege für eine Wirkung gibt, glauben Menschen daran und geben ihr Geld für dubiose Heilpraktiken oder merkwürdige "Medikamente" aus. Zum Glück ist irreführende Werbung mit Heilversprechen die über die Wirkung des Produktes hinausgeht in der EU verboten und trotzdem findet diese Art der Werbung im Internet statt, wenn auch nicht direkt auf der Verpackung des Produktes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In der Kosmetik läuft es auch nichts anders. Man schlendert durch die Drogerien, läßt sich von den unglaublichen Werbeversprechen verführen und das alles in der Hoffnung endlich das Produkt zu erwischen welches den Unterschied macht, bei dem man dann bleiben kann.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Auf der Suche nach DEM PRODUKT stößt man dann auf Menschen die einem erzählen, dass die einzig wahre Haarwäsche die Wäsche mit Natron sei, das nur ägyptische Tonerde die Haut rein macht, dass man das Gesicht mit Alkohol desinfizieren muß um es tiefenrein zu bekommen, das konventionelle Kosmetik schädlich sei, Naturkosmetik unschädlich sei, Deos krebserregend sind, Produkte aus der gleichen Linie aufeinander abgestimmt sind, Babys von Babypuder krank werden, UV-Filter hormonell wirken, die Ernährung ein Wichtiger Faktor in der Kosmetik sei......und und und.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich persönlich würde außerhalb der schulischen Medizin keinen Cent ausgeben, weder für Medikamente, Behandlungen oder Kosmetik und ich würde auch niemals zu einem "Heiler" gehen der keinen Doktortitel trägt und schon gar nicht wenn ich ernsthaft krank wäre. Lieber würde ich dann das gesparte Geld an eine Forschungseinrichtung spenden als es irgendeinem Online Shop in den Rachen zu werfen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-90103489160051338272016-09-21T11:05:00.000-07:002016-09-22T04:49:53.682-07:00<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Unser täglich Gift und die Sache mit dem Kokosöl</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vor ungefähr Hundert Jahren verwendete man in Deutschland fast ausschließlich Leinsamenöl. Heutzutage wächst die Ölabteilung in unseren Supermärkten stets, doch kaum jemand weiß wirklich etwas mit dem ganzen Öl anzufangen oder zu welchem Öl man im Supermarkt greifen sollte. Ist Kokosöl wirklich so gut wie es uns überall suggeriert wird und lohnt es sich mehr für kaltgepreßte Öle (native Öle) zu zahlen?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jetzt wird aufgeklärt!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<h4>
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kaltgepreßt oder raffiniert</span></h4>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bei der Ölherstellung gibt es zwei Herstellungsverfahren, zum Einen die Pressung der Ölpflanze (Kaltpressung) und zum Anderen die Extraktion (Raffination).</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Kaltpressung</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Beim Pressen bleiben mehr Inhaltstoffe des Öls enthalten und daher gelten kaltgepreßte Öle auch als angeblich besonders hochwertig und kosten dementsprechend auch mehr Geld.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Der große Nachteil ist, dass diese Öle nicht lange haltbar sind und auch nicht erhitzt werden dürfen, denn dann entstehen giftige Stoffe wie z.B. Acrolein das als stark krebserregend gilt. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Außerdem besitzen diese Öle oft einen Eigengeschmack der zwar vorteilhaft sein kann, er es aber meistens nicht ist, denn wer will schon, dass seine Frikadelle nach Kokosnuß schmeckt oder duftet.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein kühle und lichtdichte Lagerung ist notwendig um einem vorzeitigen Zerfall zu entgehen. Besteht der Behälter aus durchsichtigem Glas sind sowieso sämtliche Vitamine schon längst zerfallen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Raffination</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bei der Raffination wird das Öl nochmals gefiltert und Begleitstoffe entfernt z.B. Trübstoffe und beißend schmeckende freie Fettsäuren. Dabei wird das Öl zwar um einige wertvolle Fettbestandteile gemindert wie z.B. dem Vitamin E, aber dennoch kann auch raffiniertes Öl viel Vitamin E enthalten.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Raffiniertes Öl ist hitzebeständiger, länger haltbar und besitzt keinen Eigengeschmack mehr wodurch es bestens den Geschmack der Speise annimmt und weiterleitet.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sieger</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Für mich siegt das raffinierte Öl denn es ist in der kalten und heißen Küche einsetzbar. Außerdem enthält es durch die Filtration zwar etwas weniger Nährstoffe allerdings auch weniger Schadstoffe. Der Gehalt an mehrfach ungesättigter Fettsäuren ändert sich durch die Raffination kaum! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eine Ausnahme für die Verwendung nativer Öle in der warmen Küche wären Backwaren, denn im Inneren des Gebäcks steigt die Temperatur normalerweise nicht über den Rauchpunkt des Öles an.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Essen mit Essen verbrennen?</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die nahrungsinduzierte Thermogenese.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sie beschreibt die Produktion von Wärme durch die Verdauung. Man ißt und dadurch wird eine Wärmebildung meßbar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vereinfacht gesagt: Kalorien verbrennen allein durch das Zuführen von Lebensmitteln indem Energie in Wärme umgewandelt wird.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Stärke der Thermogenese ist abhängig von den zugeführten Lebensmitteln.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wie viele der zugeführten Kalorien werden denn durch die Thermogenese automatisch wieder verstoffwechselt?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Protein 18-25 %</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kohlenhydrate 4-7 %</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fett 2-4 %</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">MCT-Fett 4-8 %</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Das bedeutet, dass z.B. beim Protein bis zu 25 % der angegebenen Kalorien wieder abgezogen werden dürfen und somit beim Kalorienzählen keine Rolle mehr spielen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">MCT oder LCT Fett</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Der neue Hype um die MCT-Fette (medium chain triglycerides).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fette denen eine besondere Wirkung zugeschrieben werden, sind die sogenannten MCT-Fette.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kokosöl und Palmkernöl zählen dazu.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">MCT-Fettsäuren weisen mit 8,3 Kalorien pro Gramm einen etwas geringeren Brennwert als LCT Fettsäuren auf die mit 9,2 Kalorien zu Buche schlagen. Bei einer empfohlenen Tageszufuhr von 60 Gramm pro Tag wären es 54 Kalorien die man sich täglich durch die gleiche Menge MCT-Fette erspart (ungefähr die Kalorien eines halben großen Apfels). Kalkuliert man die Thermogenese mit ein liegt man bei insgesamt ca. 80 Kalorien am Tag.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Der Hauptvorteil der MCT-Fette liegt in der schnelleren Verdauung. MCT-Fette benötigen weder Gallenflüssigkeit noch Bauchspeicheldrüsenenzyme für die Verdauung und können direkt über das Blut zur Leber transportiert werden wo sie im Gegensatz zu anderen Fetten bevorzugt oxidiert werden und das dabei anfallende Coenzym A dient als Baustein für z.B die Produktion von Ketogenkörper.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bei einer Kost mit MCT-Fette ist die Sicherstellung der essentiellen Fette (Omega 3 und 6) unerlässlich, denn MCT Fette haben eine sehr nachteilige Fettsäurenverteilung und bestehen fast ausschließlich aus gesättigten Fettsäuren.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">MCT-Fette sind in höheren Konzentrationen nur in verschiedenen tropischen Pflanzenölen zu finden und die Aufnahme durch eine normale europäische Mischkost ist gering.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sieger</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Das LCT Fett siegt, um genau zu sein, das Rapsöl, denn es punktet mit einer besseren Verteilung der Fettsäuren. Wenn man von "guten Fetten" spricht, dann meint man damit nicht die gesättigten Fette. Kokosöl z.B. besteht zu 90 % aus gesättigtem Fett! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Im Rapsöl hingegen findet man kaum gesättigtes Fett, dafür besteht es zu 50 bis 60 % aus einfach ungesättigten und zu 25 bis 30 % aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Top! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Oft liest man im Internet auch, dass Rapsöl ungesund sei, das die im Rapsöl enthaltene Erucasäure zur Herzmuskelverfettung führt und dadurch Herzinfarkte ausgelöst werden. Das stimmt aber nicht, denn bei Tierversuchen mit Ratten und sehr hohen Dosen Erucasäure traten zwar tatsächlich Herzschäden auf, doch haben Ratten einen vollkommen anderen Stoffwechsel als Menschen und beim Menschen beobachtete man keine Zusammenhänge zwischen der Einnahme von Rapsöl und Herzschäden. Die tolerierbare Obergrenze von 500 mg Erucasäure am Tag wurde anhand von Tierversuchen abgeschätzt. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein weiterer Fakt der die Diskussion über Rapsöl entschärft, ist die Tatsache, dass heutzutage erucasäurearme Sorten von Raps angebaut werden, dadurch ist das Rapsöl so gut wie frei von Erucasäure. Aufgrund dessen empfiehlt auch die amerikanische Schlaganfall Gesellschaft Rapsöl als gesündestes Öl.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Was laut Deutsche Adipositas Gesellschaft nicht empfohlen wird, ist MCT-Fette als Unterstützung in der Gewichtsabnahme einzusetzen, denn ein Erfolg entstünde durch die angepaßte Kalorienbilanz die durch Bewegung und Ernährung bestimmt wird. Das Einsparen der 54 Kalorien durch Verwendung der MCT Fette wäre auch ganz leicht an anderer Stelle der Ernährung zu bewerkstelligen z.B. durch das Einsparen eines halben großen Apfels. Hinzu kommt, dass Studien die positive Auswirkungen auf die Gesundheit nicht eindeutig belegen konnten. Zum Einen wies der Großteil der verfügbaren Studien die MCT-Fette positive Wirkungen zusprachen beträchtliche Schwächen auf und auch das Boosten des Stoffwechsels durch die schnellere Verstoffwechselung der MCT-Fette war nur in den ersten 2 Wochen meßbar solange bis sich der Körper an die MCT-Fette gewöhnt hat.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Im übrigen existieren auch keine Belege dafür, dass genveränderte Lebensmittel Auswirkungen auf die Gesundheit haben.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cholesterin</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cholesterin gelangt durch unsere Nahrung in unseren Körper aber es wird hauptsächlich von unserem Körper selbst hergestellt. Cholesterin verbindet man direkt immer mit Schlaganfall, Herzinfarkt und Arterienverkalkung jedoch ist Cholesterin unverzichtbar für unseren Körper denn jede Zelle unseres Körpers enthält Cholesterin und es dient zudem als Ausgangssubstanz für Hormone, Gallensäuren und Vitamin D.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Der Körper versucht die Konzentration möglichst konstant zu halten, d.h. wird viel Cholesterin mit der Nahrung zugeführt, wird bestenfalls selbst weniger hergestellt. Erhält die Nahrung zu wenig davon, produziert die Leber mehr Cholesterin.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Inwiefern das über die Nahrung aufgenommene Cholesterin den Cholesterinwert tatsächlich beeinflußt ist wissenschaftlich nicht abschließend geklärt. Als sicher gilt, das eine ungünstige, fettreiche Ernährung den Cholesterinspiegel erhöht, vor allem, wenn eine erbliche Veranlagung besteht.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Der Cholesterinwert hängt stark von der Menge Fett und Cholesterin ab die ein Mensch zu sich nimmt, vor allem die gesättigten Fette fallen ins Gewicht.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Beim Cholesterin unterscheidet man zwischen dem guten Cholesterin, dem HDL, welches in der Lage ist das schlechte Cholesterin, dem LDL, wie ein Schwamm einzusaugen und es zur Leber zu transportieren. Das Verhältnis zwischen HDL und LDL gibt Anhaltspunkte für das Risiko an einer Herz- Kreislauferkrankung (Schlaganfall, Herzinfarkt, Arteriosklerose...) zu erkranken.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Transfette (gehärtete Fette)</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Das ungesündeste Fett von allen ist das Transfett. Das statistische Bundesamt teilt mit, dass bei jedem zweiten Verstorbenem in Deutschland der Tod durch eine Herz- Kreislauferkrankung ausgelöst wurde. Für solche kardiovaskulären Erkrankungen sind hohe Cholesterinkonzentrationen im Blut der größte Risikofaktor!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gesättigte Fette können das schlechte LDL Cholesterin erhöhen. Transfette legen noch einen oben drauf, denn sie werden vom Körper nicht als solche erkannt und als gute ungesättigte Fette wahrgenommen. Dies sorgt dafür, dass nicht nur das schlechte LDL Cholesterin erhöhrt werden kann, sondern gleichzeitig auch noch das gute HDL Cholesterin abgebaut wird.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Transfette entstehen immer dann, wenn ein flüssiges Pflanzenöl gehärtet wird und dadurch eine feste Konsistenz annimmt z.b. durch das Erhitzen mit hohen Temperaturen von Pflanzenölen die viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In einigen Staaten wie Californien und New York sind Transfette mittlerweile verboten und damit sank die jährliche Todesrate dort um 120.000 Menschen. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Omega 3</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Triglyceride schwimmen in den Blutgefäße durch den Körper zu den Fettdepots. Daher kann man dieses Fett im Blut auch anhand des Blutserums messen. Sind die Blutfettwerte erhöht, stellt dies auch wieder ein Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen dar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Um das Risiko für solche Erkrankungen abzuschätzen, würde ein Arzt eine Blutentnahme durchführen um Blutfettwerte und Cholesterinwerte zu erfahren um dann möglicherweise mit einer Behandlung beginnen zu können.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Omega 3 Fette, um genau zu sein die Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure, senken den Triglyceridspiegel, verbessern die Fließeigenschaften des Blutes und beugen so Ablagerungen in den Blutgefäßen vor. Sie beeinflussen zudem das Immunsystem und hemmen Entzündungsreaktionen im Körper.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gute Omega 3 Quellen sind z.B. Rapsöl, Leinöl und Walnußöl. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In Omega 3 Pflanzenölen ist aber nur die alpha-Linolensäure enthalten. Das ist die Vorstufe, ein Derivat von der wirksamen Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Das bedeutet, dass die Linolensäure erst im Körper zu EPA und DHA umgewandelt werden kann. In welchem Ausmaß dies geschieht ist von Körper zu Körper unterschiedlich denn jeder hat einen anderen Stoffwechsel oder leidet unter Stoffwechselkrankheiten. Bestenfalls greift man zu fettem Fisch oder Fischölkapseln, denn nur dort sind EPA und DHA schon als direkter Wirkstoff enthalten und müssen nicht erst umgewandelt werden. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fazit</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wer ein gutes, modernes Öl sucht sollte zum raffiniertem Rapsöl greifen. Der Rauchpunkt ist hoch, die Fettsäurenverteilung ist optimal, der Geschmack ist gut, es enthält kaum gesättigte Fettsäuren und gesundheitlich bedenklich ist Rapsöl dank neuer erucasäurearmer Rapssorten schon lange nicht mehr.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Auf gesättigte Fette und Transfette sollte weitestgehend verzichtet werden. EPA und DHA sollte mindestens einmal die Woche in Form von Fisch auf dem Speiseplan stehen oder per Nahrungsergänzungsmittel ergänzt werden.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">MCT-Fette, wie das Kokosfett, stellen auch keine zufriedenstellende Alternative zu herkömmlichen LCT Fetten dar aufgrund der zu hohen Konzentration an gesättigten Fettsäuren und auch die oft von den Händlern suggerierten Vorteile in einer Diät sind wenig überzeugend.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-15143374803861372882016-09-09T02:19:00.002-07:002016-09-09T02:19:20.997-07:00<h2 style="text-align: justify;">
Geld sparen mit Urin</h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zu keiner Zeit war der Urin des Menschen so kostspielig wie heutzutage.</div>
<div style="text-align: justify;">
Essen und Trinken hat das Zeug zur Popkultur. Es ist Lifestyle. Essen wird zur Ersatzreligion. Es wird sich bewußt für eine Ernährungsweise entschieden und diese nach außen präsentiert. Das Grundbedürfnis der Nahrungsaufnahme ist fast schon Nebensache. Der Hippster ißt vegan, roh, glutenfrei, flüssig, halal.....kauft im Biomarkt ein und hat mich Sicherheit eine Nahrungsmittelunverträglichkeit.</div>
<div style="text-align: justify;">
Z.B. glaubt jeder fünfte Deutsche sogar Gluten hätte irgendeinen gesundheitlichen Nachteil und schiebt das ein oder andere Wehwehchen auf dessen Konto und das obwohl Gluten vor 10 Jahren noch fast unbekannt war.</div>
<div style="text-align: justify;">
Die Konzerne machen sich dies natürlich zunutze und werfen laufend neue trendige Lebensmittel auf den Markt, z.B. die sogenannten Superfoods.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;">Was sind Superfoods?</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Superfoods sind Lebensmittel denen eine besonders hohe Nährstoffdichte und heilsame Wirkung nachgesagt wird.</div>
<div style="text-align: justify;">
Jeder von uns ist bestimmt schon mal im Internet auf Lebensmittel wie Matcha Tee, Kokosöl, Goji- Beeren, Kurkuma, Aprikosenkerne, Weizengras, Maca, Chia Samen oder Spirulina und Chlorella Algen usw gestoßen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Meist wird dann noch direkt neben dem Produkt eine Liste mit beeindruckenden Gesundheitsversprechen eingeblendet aus der hervorgeht, dass das Produkt nicht nur ein Lebensmittel ist, sondern vielmehr ein Arzneimittel!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Diese Produkte sollen nicht nur lecker schmecken, sondern auch gleich ernsthafte Krankheiten heilen wie z.B. Krebs.</div>
<div style="text-align: justify;">
Die Hersteller suggerieren, dass diese Produkte alle Möglichen Probleme beseitigen und z.B. im Kampf gegen Alzheimer sinvoll wären oder sogar eine Heilung versprechen. Und natürlich lösen sie auch das Problem von Übergewicht.....na klar!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich wollte eigentlich über was ganz anderes schreiben aber ich erkläre mal kurz wie es dazu kam, dass ich mich hierfür entschied:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich berichte einfach mal etwas über meine Erfahrungen mit solchen Händler.</div>
<div style="text-align: justify;">
Auf meinem Facebook Profil erschien der Post einer Firma die sich matchaPro nennt mit dem Hinweis, dass der Matcha Tee Pro der Fett-Killer schlechthin sei.</div>
<div style="text-align: justify;">
Natürlich kostet ein bisschen (75 gr) gemahlener grüner Tee der sich dann Matcha Tee nennt direkt mal 15 € exkl. Versandkosten. Das ist auch noch ein Angebot bei dem man zuschlagen muß, denn sonst zahlt man den regulären Preis von 24 €. Natürlich ist dieser Preis gerechtfertigt, denn man kauft ja, wie auf der Seite von matchoPro zu lesen ist, Premiumqualität die auch noch mit einem EU Siegel belegt ist (ausgestellt von der Firma CERES Heilmittel AG....wer immer das sein soll).</div>
<div style="text-align: justify;">
Jedenfalls fragte auf dem Facebook Profil der Matcha Firma eine Käuferin wie oft der Tee getrunken werden muß um die versprochene um 150 % gesteigerte Fettverbrennung zu erreichen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Daraufhin schrieb ich der Dame einen Kommentar mit dem Hinweis sich mal bei der deutschen Gesellschaft für Ernährung zu erkundigen, denn dort würde sie herausfinden, dass Matcha Tee weder bei der Fettverstoffwechslung unterstützend wirkt noch irgendwelche anderen Vorteile gegenüber herkömmlichen grünen Tee vom Aldi biete.</div>
<div style="text-align: justify;">
Keine 30 Sekunden nach Veröffentlichung meines Kommentares erhielt ich eine private Nachricht der Firma "Leider umsonst verfasst Deinen Kommentar". Gleichzeitig blockierte man mich und löschte meinen Kommentar.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ehrlich gesagt habe ich auch nichts anderes erwartet von gewissenlosen Menschen die andere Menschen aus Profitgier finanziell ausnehmen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Letztlich führte diese Erfahrung zur Erstellung dieses Artikels.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;">Die Superkräfte der Superfoods:</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die deutsche Gesellschaft für Ernährung kann zumindest schon mal bestätigen, dass viele Superfoods Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren aufweisen. Allerdings kann das gleiche auch unser regionales deutsches Gemüse und das muß nicht erst um die halbe Welt importiert werden und kostet auch kein kleines Vermögen. </div>
<div style="text-align: justify;">
Mal abgesehen davon enthalten immer die Pflanzen die meisten Micronährstoffe die am frischesten Verzehrt werden und am schnellsten gekocht wurden, dies ist auch der Grund warum gefrorenes Gemüse gesünder ist als frisches Gemüse und die Mikrowellenerhitzung gesünder ist als jede andere Art der Erhitzung,...aber diese Tatsache spielt jetzt erst mal keine Rolle.</div>
<div style="text-align: justify;">
Fakt ist jedoch: Deutschland ist kein Vitaminmangelland und es ist auch keine Tiefseealge nötig um unseren Bedarf zu decken. Und die kostsspieligen Kakaonibs sind genau betrachtet auch nur die Vorstufe vom 0,99 € Backkakao.</div>
<div style="text-align: justify;">
Man darf davon ausgehen, dass der gesunde Durchschnittsbürger keine Nahrungsergänzungen benötigt! Alles an Überschuß verteuert sowieso nur Urin und Stuhl, da der Überschuss einfach ausgeschieden wird. Spart euch das Geld!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;">Was ist Matcha Tee und was kann er?</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Matcha Tee ist zuerst mal ein Genußmittel und kein Zaubermittel. Außerdem ist Matcha Tee einfach mal grüner Tee der extrem fein zermahlen wurde.</div>
<div style="text-align: justify;">
Aufgrund des hohen Koffeinaufkommens empfiehlt die deutsche Gesellschaft für Ernährung grünen Tee nur in Maßen zu konsumieren, außerdem ist er aufgrund seiner anregenden Wirkung für Kinder ungeeignet.</div>
<div style="text-align: justify;">
Eine Flavonoide Ernährung (Tees, Gemüse, Kakao, Obst) wird aber dennoch empfohlen, denn es wird vermutet, dass Flavonoide die über Lebensmittel eingenommen werden, das Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen mindern. Trotzdem sollte nicht zuviel von einem einzelnen Nahrungsmittel erwartet werden!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Beim Tee ist es übrigens so, dass der Gehalt an Flavonoiden steigt desto länger der Tee zieht. Der Nachteil ist, dass umso länger der Tee zieht, umso mehr Schadstoffe gelöst werden (z.B. Pestizide).</div>
<div style="text-align: justify;">
Es ist also nicht alles Gold was glänzt und solange einem der grüne Tee schmeckt und man seine anregende Wirkung willkommen heißt, spricht nichts dagegen seinen leckeren grünen Tee beim Aldi zu kaufen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-28930536743541222182016-08-30T10:34:00.004-07:002016-08-30T10:34:37.201-07:00<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sonne VS Solarium. Was ist die weniger schädliche Methode um braun zu werden?</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wird Hautkrebs durch die Sonne verursacht? Ja!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wird Hautkrebs durch das Solarium verursacht? Nein!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Warum das so ist? Weil das Solarium auf die UVA Strahlung setzt anstatt auf die UVB Strahlung die beim Solarium kaum eingesetzt wird und die größtenteils für Hautkrebs verantwortlich ist.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Die Kehrseite der Medaille ist, dass 80 % deiner Falten und Flecken auf das Konto der UVA Strahlung gehen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Während uns die UVB Strahlung ernsthaft krank macht, beraubt uns die UVA Strahlung unserer Schönheit.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Die Sonne kombiniert beides, UVB und UVA.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bräune gilt als Zeichen für Vitalität, Gesundheit und und Energie doch eigentlich ist Bräune ein Hilfeschrei unseres Körpers der sich vor der Strahlung schützen möchte. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bräunung durch UVB-Strahlen</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Durch die UVB Strahlung werden Melanozyten in der obersten Hautschicht angeregt Pigmente zu bilden. Diese Pigmente legen sich kappenartig wie ein Schirm über den Zellkern, dem empfindlichsten Teil unserer Zellen. Dadurch wird eine gewisse Schutzschicht gebildet, die sogenannte Schutzbräune die sich viele vor einem Urlaub zulegen möchten um einem Sonnenbrand zu entgehen. Diese Schutzbräune wird erst nach 2-3 Tagen sichtbar. Bei öfterer Bräunung wird auch die oberste Hautschicht dicker uns es entsteht eine sogenannte Lichtschwiele die auch noch mal einen weiteren Schutzmechanismus darstellt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bräunung durch UVA-Strahlen</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Solarien setzen dagegen die altmachende UVA Strahlung ein, denn die bietet den Vorteil die Haut sofort zu bräunen und mindert das Risiko einen Sonnenbrand zu bekommen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bei der UVA Bräunung kann man nicht direkt von einer Bräunung sprechen, denn im Gegensatz zur UVB Bräunung bei der Pigmente (farbgebende Substanzen) gebildet werden, werden bei der UVA Bräunung lediglich vorhandene Pigmente umverteilt. Dadurch entsteht der Effekt einer Hautverdunkelung die auch noch ungleichmäßig ausfällt und nur einen Bruchteil solange hält wie echte Sonnenbräune. Dies kommt den gewinnorientierten Solarien natürlich entgegen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vorsicht: Die UVA Bräunung erzeugt zwar eine kurzzeitige kosmetische Bräune, die hat jedoch mit der echten Sonnenbräune nichts zu tun und bietet daher auch keinen Schutz.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Die UVA Strahlung soll sich zwar negativ auf schwarzen Hautkrebs auswirken der durch UVB Strahlung ausgelöst wurde, aber in erster Linie ist sie die Strahlung die uns alt macht und Allergien auslösen kann.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fazit</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hautkrebs ist so ziemlich das schlimmste und schmerzhafteste was der Haut passieren kann aber die Strahlung allein macht noch nicht die Krankheit aus. Zu den Risikofaktoren zählen z.B. der Hauttyp, die familiäre Veranlagung, der individuelle Umgang mit der Strahlung und die geographische Lage. Wenn man sich in einem Gletscherskigebiet 2-3 Stunden umgeben von reflektierendem Schnee sonnt, ist es schlimmer als alle 2 Wochen ins Solarium zu gehen. Aber weswegen sollte man sich überhaupt sonnen? Für einen Bräunungseffekt der kaum 3 Tage anhält und uns dafür aber praktisch unwiderruflich die Reife ins Gesicht tätowiert? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entscheidet selbst was für euch das Richtige ist.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ich persönlich lehne beide Methoden der Bräunung ab. Die einzige sichere Option wäre es einen Selbstbräuner zu verwenden. Und selbst das ist für mich nicht mehr unbedingt erstrebenswert denn gesunde, vitale und schöne Haut verbinde ich nicht mit braun, sondern mit blaß. Und jeder der tagtäglich Sonnencreme anwendet weiß was ich meine, denn erst dadurch kommt mit der Zeit die wahre Schönheit und Klarheit der Haut zum Vorschein.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Eins ist jedoch sicher: Wer keinen Sonnenschutz verwendet, wird nie wieder so schön sein wie er es gestern war.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-10109794709124534732016-08-19T14:43:00.002-07:002016-08-19T14:50:38.631-07:00<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Graue Haare Ade? Die Pille gegen graue Haare!</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jeder von uns würde am liebsten ewig jung bleiben, doch die deutlichsten Anzeichen von Alterung sind neben der gealterten Haut die grauen Haare.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Das Kolorieren wirkt oft unnatürlich weswegen gerade Männer davor zurückschrecken und ihre graue Mähne lieber als eminent betiteln und als Zeichen von Attraktivität betonen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Doch Fakt ist: Graue Haare sind in erster Linie ein Zeichen von Alterung.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mit der Zeit läßt der Gehalt des Farbpigmentes Melanin nach welches für die Färbung des Haares zuständig ist. Dadurch wird das einzelne Haar weiß. Solange die Farbe der anderen Haare noch durchscheint erscheinen die Haare noch grau, später dann nur noch weiß.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Warum sich das Melanin aus den Haaren zurückzieht war die längste Zeit unbekannt, doch 2009 haben Forscher das Rätsel gelöst und den Hauptgrund dafür entdeckt:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wasserstoffperoxid, das wir als Oxidanten aus unseren Haarfarben kennen, wird auch im Haar gebildet. Mit zunehmendem Alter wird Wasserstoffperoxid vermehrt im Haar produziert und dies verhindert die Herstellung von Melanin.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Normalerweise wird der Stoff zu Wasser und Sauerstoff abgebaut, doch der Körper kommt bei der steigenden Menge nicht mehr hinterher und der Stoffwechsel der Zelle gerät aus der Balance.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Forscher konnten nun belegen, dass ein Enzym namens Katalase, dass normalerweise Wasserstoffperoxid neutralisiert, nur noch sehr gering in den Zellen vorkommt, dafür verantwortlich ist.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Durch diese Erkenntnis forschen die Firmen nun an einem Wundermittel,welches in der Lage sein soll das Haar ewig pigmentiert nachwachsen zu lassen, so dass graue Haare ein für alle Mal der Vergangenheit angehören sollen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Beim jungen Menschen wird das Wasserstoffperoxid durch die Katalase wieder abgebaut, bei älteren Menschen sollen Pillen von Innen oder Lösungen die man von außen anwendet die Neutralisation des Wasserstoffperoxides durch die Katalase einleiten.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In Deutschland sind Nahrungsergänzungsmittel mit Katalase noch relativ unbekannt, in den Staaten werden schon etliche Mittel zum Kauf angeboten. Liest man sich einmal die Amazon Bewertungen auf der amerikanischen Amazon Seite durch, so findet man die unterschiedlichsten und individuellsten Erfahrungen die die Kunden mit Katalase gemacht haben. Einige schwören darauf und Andere halten es für nutzlos und einige Anbieter bieten sogar eine 90 Tage Geld-zurück-Garantie an.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Anhand der Amazon Rezensionen sieht es so aus, dass die Katalase Produkte das Kolorieren nicht ersetzen werden aber anscheinend bei einigen Kunden eine leichte Repigmentierung auslösen können. Ob das den hohen Kaufpreis rechtfertigt kann jeder selbst entscheiden.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://www.ebay.de/itm/322224600061">http://www.ebay.de/itm/322224600061</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-87071908600589894412016-08-17T11:01:00.003-07:002016-09-16T09:19:19.145-07:00<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hautalterung und was man dagegen tun kann</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kein Produkt der Welt ist in der Lage eine Botoxbehandlung, Hautfüller, Laserbehandlungen oder Gesichtsliftings zu ersetzen oder auch nur annähernd die Ergebnisse solcher Methoden zu erreichen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Faltenbildung besteht aus unzähligen physiologischen Prozessen. Es gibt keine Creme, kein Serum, keine Anti Age Behandlung die alle Symptome von gealterter Haut beseitigen kann.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Das geht soweit, dass die Summierung von Sonnenschäden über die Jahre zu schweren unbehandelbaren Schäden führen kann wenn man sich nicht täglich, Sommer wie Winter vor der altmachenden UVA Strahlung die zu jeder Jahreszeit gleich stark strahlt, und es egal ist ob man sich draußen oder in der Wohnung aufhält, mit Sonnencreme schützt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein fettes Gesicht ist faltenfreier als ein schlankes Gesicht. Stimmt! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wird das Fett von Wangen, Stirn und Kiefer reduziert, wirkt das Gesicht faltiger. Im Laufe der Zeit jedoch verändert sich die Struktur des Körperfetts und es wird weicher, es bewegt sich in den unteren Bereich des Kopfes und führt so z.B. zu einem Doppelkinn. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dennoch wirken fülligere Frauen im Gesicht im Alter faltenfreier als schlanke Frauen. Gäbe es einen Wirkstoff der Körperfett im Gesicht aufbaut, wäre es ein Option im Kampf gegen die optische Alterung. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wie würde die Kosmetikindustrie wohl eine Creme nennen deren Wirkung es ist das Gesicht dicker zu machen? Und wer würde diese Creme kaufen? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Anstatt Fett kommt nun das Kollagen ins Spiel. Kollagen ist der Hauptbestandteil des Bindegewebes und der Haut. Die Elastizität und Flexibilität der Haut ist abhängig von ihrem Kollagengehalt. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Gene, Umwelteinflüsse wie die UV-Strahlung, reizende Kosmetikprodukte, freie Radikale, Krankheiten, Immunsupressiva und andere Faktoren sorgen für stetigen Kollagenabbau.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Außerdem verlieren die Hautzellen mit dem Alter die Fähigkeit sich zu teilen und sich zu erneuern. Das Ergebnis ist dünne, unelastische, trockene Haut.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Auch das Rauchen sorgt für eine beschleunigte Hautalterung und einen gelblichen Teint. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein anderer Großer Faktor ist die Gesichtsbewegung bzw. die Mimik. Bei jeder Bewegung im Gesicht werden Muskeln beansprucht die direkt mit der Gesichtshaut verbunden sind (Im Gegensatz zur Körperhaut bei der das nicht der Fall ist). Dadurch wird ständig an der sowieso schon empfindlichen Gesichtshaut gezerrt und gezupft. Hat die Haut schon zuviel Kollagen verloren, ist sie irgendwann nicht mehr in der Lage die Linien die sich durch Mimiken bilden wieder glatt zu ziehen. Es entstehen chronische Falten.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein weiterer Prozess der uns altern läßt ist die Schwerkraft.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Durch die verlorene Elastizität des sich senkenden Kollagenspiegels hat die Schwerkraft freie Bahn.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sie zieht und uns förmlich runter und das ständig: Die Nase erschlafft, die Ohren werden länglicher, wir bekommen Schlupflieder, die Wangen fallen in ihrer Form herunter, die Unterlippe wirkt größer als die Oberlippe......</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Es gibt unendlich viele Begebenheiten die uns altern lassen und kein Allheil- oder Wundermittel dagegen. Dennoch können wir einiges tun:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Sonnenschutz. 80 % der Hautalterung ist auf die Sonne zurückzuführen. Durch die Sonne wird die Hornschicht unserer Haut dicker und gelblicher und die darunter liegende Schicht in der neue Hautzellen gebildet werden wird geschädigt, es entsteht abnoramles Zellwachstum und Hyperpigmentierung in Form von unschönen Flecken und anderen Gebilden und schlimmstenfalls sogar Hautkrebs.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Retinoide. Vitmain A spielt eine wichtige Rolle beim Wachstum von Hautzellen. Die UV-Strahlung und der Alterungsprozeß entziehen der Haut jedoch Vitamin A und es kann nicht mehr genügend nachgebildet werden. Die Haut wird dünner, unelastischer und Falten sind die Folge. Mit Retinoiden wird dieser Prozeß geschwächt. Außerdem werden die Bindegewebszellen gestärkt und zur Mehrarbeit angeregt und es werden Enzyme gehemmt die für Kollagenabbau sorgen. Gleichzeitig werden die Zellen dazu aufgefordert neues Kollagen zu produzieren.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- chemische Peelings. AHA's haben eine positive Wirkung auf die Oberfläche der Haut und auf die unteren Hautschichten. Sie lösen die Hornschuppen der oberen Haut ab und sorgen so für einen strahlenden Teint und dafür, dass weitere Nährstoffe besser eindringen können. Außerdem kurbeln sie die Zellregeneration und die Feuchtigkeitsbiundung der Haut an und sorgen für eine sichtbar jüngere Ausstrahlung.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-51703058415010677302016-08-11T08:14:00.003-07:002016-08-11T08:22:32.172-07:00<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ebenmäßigere Haut gefällig?</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hyperpigmentierung, Chloasma oder Melasma genannt sind braune Flecken auf der Haut die aus unterschiedlichen Gründen erscheinen können und das Gesamtbild der Haut dramatisch verschlechtern.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Flecken die durch Sonnenschäden verursacht wurden nennt man Leberflecken (hat nichts mit der Leber zu tun), Sonnenflecken oder Altersflecken.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sie entstehen wenn man sich ungeschützt der Sonne aussetzt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bei hellen Hauttypen entstehen kleine braune Sommersprossen die mit der Zeit wachsen und bei dunkelhäutigen Menschen erscheinen diese Flecken aschgrau.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Diese Fleckenbildung kann auch durch die Antibabypille, einer Östrogenersatztherapie oder durch eine Schwangerschaft auftreten.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Quelle kann sich zwar immer unterscheiden aber die Ursache ist immer die Gleiche:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eine Überproduktion von Melanin. Melanin ist das Pigment oder Färbemittel der Haut.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Unter all den Produkten die zur Beseitigung solcher Flecken angeboten werden, sind dir wirksamsten die die Hydrochinon beinhalten. Keinem anderen Stoff wurde in Verbindung mit Sonnencreme jemals eine so potente Wirkung nachgewiesen. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein wichtiger Faktor bei der Entfernung spielt die Tiefe des verfärbten Pigmentes. Ist die Verfärbung realtiv oberflächlich vorhanden, können gute bis sehr gute Ergebnisse mit Aufhellern und Sonnencremes erzielt werden. Befindet sich die Verfärbung hingegen zu tief in der Haut wäre eine Laserentfernung, IPL-Behandlung oder ein chemisches Peeling vorzuziehen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zieht man solch eine medizinische Behandlung in Erwägung, darf man die Tatsache nicht aus den Augen verlieren, dass die Verfärbungen nur wegbleiben wenn man die Areale kontinuierlich mit Sonnencreme schützt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Der Lichtschutz macht's</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kein Aufhellprodukt der Welt kann das Ziel von schöner makelloser Haut erreichen wenn die Haut nicht gleichzeitig auch vor der Sonne geschützt wird. Alleine der Lichtschutz kann schon eine sonnenbedingte und hormonellbedingte Hautverfärbung reduzieren.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eine Aufhellung, egal welcher Art, ist Geldverschwendung wenn auf Lichtschutz verzichtet wird!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hydrochinon</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hydrochinon ist ein starker Hemmstoff der Melaninproduktion der sich seit langem als wirksamer Bestandteil bei der Melasmabekämpfung etabliert hat.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Wirkung von Hydrochinon basiert darauf, dass es das für die Melaninsynthese verantwortliche Enzym Tyrosinase hemmt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hydrochinon kann die Haut nicht bleichen, sondern es hemmt die Fähigkeit der Haut Melanin zu synthetisieren und dadurch können Verfärbungen aller Arten gemindert werden.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In Konzentrationen von 0,5 - 2 % ist Hydrochinon freiverkäuflich, ab 4 % ist es verschreibungspflichtig. Bei verschreibungspflichtigen Produkten ist es ratsam auf Kombiprodukte zurückzugreifen die zusätzlich noch Fluocinolonacetonid und >Tretinoin enthalten, da dadurch die Wirkung verstärkt wird. Reines Hydrochinon gilt seit 50 Jahren als sehr sicher. Bedenken kamen seinerzeit auf, als mit Quecksilber verseuchte Hydrochinonprodukte in Süd Afrika in Umlauf kamen, doch wie sich herausstellte waren entstandene Gesundheitsprobleme auf die Verunreinigungen zurückzuführen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tretinoin und Retinol</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Das verschreibungspflichtige Tretinoin und sein kleiner Bruder das Retinol haben sich als gute Hautaufheller etabliert. Die Reaktion ist zwar weniger ausgeprägt als mit Hydrochinon oder Azelainsäure, aber dennoch sind diese Stoffe für den Einsatz zu empfehlen. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zusätzlich gelangt man mit diesen Produkten noch in den Genuß ihrer Anti Age Wirkung, denn Retinoide sind hervorragende Zellkommunikatoren, kurbeln die Kollagensynthese an, sorgen für mehr Elastizität und eine erhöhte Hautdicke.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">AHA und BHA</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">AHA's in Konzentrationen zwischen 4-10 % und BHA's zwischen 1-2 % können nicht nur den Zellumsatz beschleunigen durch die Exfiliation der obersten Hautschicht, sondern sie sind auch in der Lage die Melaninbildung direkt zu hemmen. Auch die Eigenschaft andere Melaninhemmer wie Azelainsäure, Kojisäure oder Hydrochinon, zu verstärken machen chemische Peelings zu einem sinnvollen Instrument im Kampf gegen sonnengeschädigte, gealterte Haut.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kojisäure</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kojisäure ist ein Nebenprodukt bei der Herstellung des japanischen Reisweins Sake. Ist ist sehr wirksam in der Melaninhemmung wenn es in ausreichender Konzentration angewandt wird. Allerdings ist es dann auch weit irritierender als das effektivere Hydrochinon.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kojisäure muß unbedingt licht- und luftdicht gelagert werden.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Azelainsäure</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Azelainsäure ist ein gutes Mittel im Kampf gegen Hautverfärbungen. Es gilt als sehr wirksam in einer Konzentration zwischen 15 - 20 %. Es ist auch ein Hervorragendes Kombi-Mittel in Verbindung mit den anderen Hautaufhellern.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Arbutin</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Arbutin ist ein Hydrochinon Derivat. Aufgrund seines hohen Hydrochinongehalts besitzt Arbutin eine aufhellende Eigenschaft. Die Einsatzkonzentration von Arbutin ist noch unklar aber ich denke, dass man mit einer 5 %igen Konzentration gut fährt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: cyan;">Vitamin C</span></span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In einer Einsatzkonzentration von 10 - 25 % wurde beim Vitamin C eine Melaninhemmmende Wirkung beobachtet.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-13024017781941127272016-08-10T05:12:00.002-07:002016-08-11T02:39:21.556-07:00<h2 style="text-align: justify;">
Haarentfernung beste Methoden</h2>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Eine Ansammlung von groben, dicken Haaren an Körperstellen wo sie bei einer Frau nicht zwangsweise hingehören und eher in das männliche Verteilungsmuster fallen, nennt sich Hirsutismus.</div>
<div style="text-align: justify;">
Hirsutismus ist eine Erkrankung bei Frauen bei der unerwünschte Körperhaare durch Androgene (männliche Hormone) leicht aktiviert werden.</div>
<div style="text-align: justify;">
Darunter fällt z.B. folgende Behaarung:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Kinn</div>
<div style="text-align: justify;">
- Kiefer</div>
<div style="text-align: justify;">
- Unterarm</div>
<div style="text-align: justify;">
- Schnurrbart Bereich</div>
<div style="text-align: justify;">
- Koteletten</div>
<div style="text-align: justify;">
- Bauchnabel</div>
<div style="text-align: justify;">
- Warzenhöfe</div>
<div style="text-align: justify;">
- Brustbereich</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dieses überschüssige Haarwachstum ist oft, aber nicht immer mit einem meßbar erhöhten Androgenspiegel verbunden.</div>
<div style="text-align: justify;">
Androgene kommen natürlicherweise auch bei Frauen vor und sollten sich normalerweise mit dem weiblichen Östrogenhormon das Gleichgewicht halten.</div>
<div style="text-align: justify;">
Androgene und Östrogene werden in den Eierstöcken und in der Nebenniere produziert und gering in der Haut und den Fettzellen (dies kann jedoch trotzdem bedeuten, dass bei Gewichtzunahme nicht nur die Fettzellen wachsen, sondern sich auch die Behaarung vermehrt).</div>
<div style="text-align: justify;">
Die Industrie bietet uns immer mehr Produkte die den Anschein erheben das perfekte Produkt für einen haarlosen Körper zu sein, doch oftmals funktionieren diese Produkte eher schlecht als Recht oder bieten nur mittelmäßigen Erfolg.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Beliebte Haarentfernungsmethoden sind:</h3>
<div>
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;">Elektro-Epilation</span></h4>
<div>
<span style="color: cyan;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Elektro Epilation ist die einzige dauerhafte Form der Haarentfernung, und trotzdem erfordert sie zusätzliche Nachbehandlungen die bis zu ein Jahr in Ansrpuch nehmen. Dadurch kann diese Behandlung sehr kostspielig werden.</div>
<div style="text-align: justify;">
Bei der Elektro-Epilation wird ein sehr feiner Draht in die Haut unter den Haarfollikel eingeführt. Ein elektrischer Strom zerstört die Haarwurzel die sich am Boden des Haarfolikels befindet und das gelöste Haar wird dann mit der Pinzette entfernt.</div>
<div style="text-align: justify;">
Geräte für den Heimgebrauch funktionieren genauso wie die beim Profi, allerdings sind diese nicht zu empfehlen, da die Spannung und der Stromausgang nicht sehr hoch ist und dadurch keine permanente Enthaarung möglich ist.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;">Die Rasur</span></h4>
<div>
<span style="color: cyan;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Rasur ist eine einfache und schnelle Methode unerwünschte Haare loszuwerden.</div>
<div style="text-align: justify;">
Das Problem: die Haare wachsen wieder viel zu schnell nach und so entstehen Stoppeln die Rötungen am Oberschenkel und im Schritt verursachen können. </div>
<div style="text-align: justify;">
Eine der effektivsten Optionen um Beulen und Rötungen zu verhindern ist Aspirin. Aspirin hat sehr potente entzündungshemmende Eigenschaften und dies auch wenn man den Wirkstoff auf die Oberfläche der Haut gibt. Einfach 1-2 Aspirin in einer viertel Tasse Wasser auflösen und mit einem Wattepad auf die rasierten Hautareale auftragen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;">Vaniqa</span></h4>
<div>
<span style="color: cyan;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Vaniqa ist eine verschreibungspflichtige Creme zur Reduzierung von unerwünschtem Gesichtshaar. </div>
<div style="text-align: justify;">
Auf den ersten Blick würde man meinen Vaniqa funktioniere wie eine Enthaarungscreme aus der Drogerie doch das ist nicht der Fall. </div>
<div style="text-align: justify;">
Der Wirkstoff in Vaniqa ist Eflornithin Hydrochlorid. Oral eingenommen wird damit die afrikanische Schlafkrankheit behandelt, die Nebenwirkungen sind Übelkeit, Durchfall und Haarausfall. Auf der Haut angewandt löst es dort wo man es aufträgt auch Haarausfall aus.</div>
<div style="text-align: justify;">
Die Wirkung wird dadurch erklärt, dass der Wirkstoff mit einem Enzym reagiert welches für den Haarwuchs benötigt wird. Dies kann zu verlangsamten Haarwuchs führen. </div>
<div style="text-align: justify;">
Die Wirkung sollte nach 4-8 Wochen eintreten. Wenn nach 6 monatiger Anwendung noch keine Wirkung zu erkennen ist, kann die Behandlung abbrechen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Setzt man die Behandlung ab, normalisiert sich das Haarwachstum wieder und die Haare kehren nach ca. 8 Wochen zurück.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;">Haarentfernungscremes</span></h4>
<div>
<span style="color: cyan;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Enthaarungsmittel werden auf die Haut aufgetragen wo sie das Haar umschließen und es mit starken Substanzen wie Calciumhydroxid und Natrium- oder Calciumthioglycolat auflösen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Diese Methode funktioniert nicht für jeden, denn es können schwere Hautreizungen und Verbrennungen entstehen. Daher empfiehlt es sich das Produkt vorher am Arm auf die Verträglichkeit zu testen. Da sich Haut und Haar jedoch in ihrer Zusammensetzung stark ähneln, zerstören diese Mittel nicht nur das Haar, sondern zum Teil auch die Haut.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ein weiterer Nachteil ist, dass das Haar nur an der Oberfläche zerstört wird. Dies bedeutet, dass das Haar nach wenigen Tagen wieder da ist.</div>
<div style="text-align: justify;">
Hier helfen sehr warme bis heiße Kompressen die man sich vorher auf die Areale legt um die Poren durch Erwärmung etwas zu erweitern damit die Enthaarungscreme ein wenig tiefer in der Haut wirken kann.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;">Waxing</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Waxing ist eine hervorragende Haarentfernungsmethode um das Haar für längere Zeit loszuwerden, da es das Haar unterhalb der oberen Hautschicht herauszieht. Es ist für Körper und Gesicht gleichermaßen geeignet und dazu noch kostengünstig. Die nachwachsenden Haare sind unauffälliger und weicher, daher lassen sich die Haare bei nachfolgenden Behandlungen einfacher entfernen was die Entfernung selbst weniger schmerzhaft machen kann.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;">Sugaring</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sugaring ist identisch zur Waxing Methode nur, dass anstatt Wachs auf Karamell zurückgegriffen wird.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;">Epilation per Pinzette oder Fäden</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Besonders die Methode mit der Pinzette ist enorm zeitaufwendig und eignet sich daher nur für kleine Hautareale. Für große Flächen mit dichtem Haarwuchs ist diese Methode ungeeignet. Die Methode des Rupfens hat keine Auswirkungen auf das Haarwachstum, sobald das Haar nachgewachsen ist, ist es in dem Zustand wie zuvor.</div>
<div style="text-align: justify;">
Die Methode mit den Fäden kommt aus dem Nahen Osten, ist nett anzuschauen, bietet jedoch keine weiteren Vorteile im Vergleich mit dem Waxing.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;">Bleaching</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das Bleichen von unerwünschten Haaren kann immer dann funktionieren wenn das Problem nicht die Dichte des Haares ist, sondern die "Dunkelheit".</div>
<div style="text-align: justify;">
Besonders wirksam ist diese Option bei Gesichtshaaren, Haaren an Armen und Hals.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-32548435548397348632016-08-09T00:18:00.000-07:002016-08-09T00:26:56.490-07:00<h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Anti Age Hormone à la Angelina Jolie und Madonna</span></h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Im Kampf gegen das Altern spielt ein Hormon eine wichtige Rolle, das Östrogen.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die topische (nur örtliche Behandlung) und die systemische Therapie (gesamter Organismus) mit Östrogen kann den Kollagengehalt der Haut erhöhen und somit auch die Dicke der Haut.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Darüber hinaus steigert Östrogen die Hautfeuchtigkeit durch Erhöhung der Ceramide und Hyaluronsäure in der Haut. Da bei Frauen die eine Hormonersatztherapie machen auch der Sebumspiegel höher ist, wird auch die Barrierefunktion der Haut unterstützt.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ab dem 25. Lebensjahr leeren sich die hauteigenen Hyaluronsäure Depots und die Produktion kommt nicht mehr nach. Dies merkt man daran, dass die Spannkraft langsam nachläßt. Ab dem 40. Lebensjahr ist dies dann soweit fortgeschritten, dass tiefere Falten sichtbar werden.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Faltenbildung der Haut kann mit Östrogen vergeringert werden. Östrogen nimmt nicht nur Einfluß auf die elastischen Fasern der Haut und auf das Kollagen, sondern sorgt auch für eine bessere Wundheilung.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h3>
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hormonersatztherapie (HRT) oder Östrogen-Ersatztherapie (ERT)</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hierbei handelt es sich um die verschreibungspflichtige Medikation um den sinkenden Hormonspiegel des Körpers in Form von Pillen oder Pflastern auszugleichen.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div data-canvas-width="361.00086857142867" style="font-size: 14.3857px; left: 79.4394px; top: 440.97px; transform: scaleX(0.965243);">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wirkungen:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- die Haut wird dicker</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- die Qualität der Elastizität nimmt zu</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- die Barrierefunktion wird verbessert</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Kollagen wird aufgebaut</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- die Wundheilung wird erhöht</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- das Gewebe wird unterstützt</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Prävention der Osteoporose</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- bis zu 95 %ige Linderung von klimakterischer Beschwerden</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dieser Anti Age Cocktail sorgt dafür, dass die Anzeichen von Alterung vergeringert werden und gesunde Haut zum Vorschein kommt.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h3>
<span style="color: cyan;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Keine Wirkung ohne Nebenwirkung</span></span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Seit mehr als 40 Jahren wird die Hormonersatztherapie bei Frauen angewendet. In den letzten Jahren jedoch sind hinsichtlich der Sicherheit vermehrt Bedenken erhoben worden. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zwei placebokontrollierte Interventionsstudien (Vorher-Nachher-Studie) mit kombinierter Hormontherapie hatten die Diskussion ausgelöst, ob diese von Nutzen sei, da erhöhte Risikien für Brustkrebs, Herzinfarkte und Thrombosen berechnet wurden.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Diese Risiken sollte man nicht außer Acht lassen, aber insgesamt sind bei individueller Bilanzierung diese gegenüber dem erreichten Nutzen zu relativieren, also nicht eindeutig auf die Hormonersatztherpie zurückzuführen.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bei individualisierter, niedrig dosierter, kontrollierter Anwendung ist davon auszugehen, dass der Nutzen die Risiken überwiegt und somit bleibt die Hormonersatztherapie weiterhin das Mittel der ersten Wahl.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-55737319050595895372016-08-06T16:05:00.006-07:002016-08-06T16:07:35.525-07:00<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Verdauung und Stoffwechsel ankurbeln mit Lactulose?</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fast die Hälfte der Bundesbürger leidet unter Verstopfung oder Verdauungsproblemen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein Toilettengang von 2-3 mal täglich bis 3-4 mal wöchentlich wäre als normal zu betrachten. Ein einmal täglicher Toilettengang wäre jedoch für den Körper wünschenswert.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mit einer guten Verdauung fühlt man sich nicht nur besser, sie ist auch Teil eines gesunden Stoffwechsels (auch Metabolismus genannt). Eine schlechte Verdauung kann sogar unsere Abnehmerfolge negativ beeinflussen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Für eine gesunde und schnelle Verdauung sind Ballaststoffe unentbehrlich.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungbestandteile die z.B. die Eigenschaft besitzen sehr viel Wasser zu binden wodurch der Darminhalt aufweicht (wie sagt man so schön....oben rein und unten wieder raus).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lactulose der Superballaststoff?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Auf ähnlichem Prinzip basiert Lactulose.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lactulose ist im Gegensatz zu unserem Haushaltszucker kein Einfachzucker, sondern ein Zweifachzucker. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lactulose kann vom Körper nicht verwertet werden, daher führt sie allein durch ihre Anwesenheit im Darm zu einem Osmotischen Druck der durch vermehrte Wassereinlagerungen ausgeglichen wird, Sprich, Lactulose bindet also auch sehr viel Wasser im Darm.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Das Darmvolumen wird erhöht und der Stuhl wird weich.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Das kennt man auch von einigen anderen Zuckeraustauschstoffen z.B. aus zuckerfreien Kaugummis. Beim Einsatz von diätischen Zuckeraustauschstoffen wird auch immer auf der Packung erwähnt, dass ein übermäßiger Verzehr abführend wirken kann. Auf gleichem Prinzip funktioniert Lactulose. Man könnte theoretisch auch seinen Kaffee damit süßen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lactulose kann kurzzeitig angewendet werden oder auch langzeitig zur Obstiprationsprophylaxe, darunter versteht man die Vorbeugemaßnahme vor Verstopfung.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dies ist aber nicht der einzige Vorteil den Lactulose bietet. Lactulose ist realtiv günstig mit ca. 10 € pro Liter und Nebenwirkungen wie </span>Blähungen, Übelkeit, Durchfall und ein gestörter Elektrolythaushalt treten nur sehr selten auf.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Da ich Lactulose auch öfters mal anwende um meine Verdauung zu beschleunigen kann ich das Produkt von Hexal empfehlen, denn es schmeckt meiner Meinung nach nicht ganz so süß wie die Lactulose von anderen Herstellern.</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br />
<a href="http://www.volksversand.de/arzneimittel/magen-und-darm/abfuehrmittel/lactulose-hexal-sirup-66-7g-pro-100ml-pzn-01330171-2079879">http://www.volksversand.de/arzneimittel/magen-und-darm/abfuehrmittel/lactulose-hexal-sirup-66-7g-pro-100ml-pzn-01330171-2079879</a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-62075558613435135302016-08-05T02:09:00.001-07:002016-08-06T07:58:55.914-07:00<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Rosacea, wie behandeln?</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Rosacea ist eine hartnäckige und schwer zu behandelnde Hauterkrankung. Schätzungsweise leiden rund 30-50 % der Europäer darunter.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Rosacea entwickelt sich über einen langen Zeitraum. Anfangs erscheint die Haut nur leicht gerötet oder vielleicht nur mit einem rosigen Teint der sogar noch gesund aussieht. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein erstes Anzeichen einer Rosacea ist das Schmetterlingsmuster über der Nase und den Wangen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Meistens werden die ersten Anzeichen einfach ignoriert.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein Anderes Anzeichen einer Rosacea sind Pusteln (Pickel) und Papeln (rot angehobene Beulen) die einer Akne ähneln aber im Gegensatz zu Akne die Haut nur selten Mitesser aufweist.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Außerdem ist die Haut sehr empfindlich gegenüber äußeren Einflüssen wie Sonneneinstrahlung, Hitze, Stress, Schwitzen, Bewegung und Reibung. Bei Männern kann zusätzlich noch eine Knollennase entstehen wobei man früher dachte, dass dies von vermehrtem Alkoholgenuß herrührt, doch Alkohol kann das Aussehen einer Nase nicht so verändern.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Rosacea kann kurzfristig auch wieder verschwinden, was eine Diagnose erschweren kann.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wenn die Rosacea dann fortgeschritten ist, bleibt eine ständige Röte. Andere Symptome sind z.B. ständig sichtbare rote Äderchen, schuppige Flecken, fettige Haut, starke Hautüberempindlichkeit und häufigere Ausbrüche</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Was verursacht Rosacea?</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bisher wurde nicht eindeutig herausgefunden was Rosacea auslöst.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dennoch existieren verschiedene Theorien:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1. als Hauptübeltäter gilt wieder einmal die UV-Strahlung</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2. genetische Neigung zu Blutkapillaren</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3. ein gestörter Vitamin D3 weg</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4. eine Milbe namens Demodex folliculorum</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5. nicht eindeutig identifizierbare Mikroben (Organismen) die sich auf der Haut tummeln (dies könnte der Grund sein warum das Antibiotikum Metronidazol welches Mikroben abtötet die Rosacea lindern kann).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wir wissen zwar nicht wie Rosacea entsteht oder welche Prozesse tatsächlich stattfinden aber fakt ist, wenn die Rosacea unbehandelt bleibt, dann schreitet sie voran.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kosmetikfimen haben das Geldbringende Potential einer Rosacea natürlich erkannt und bieten ihre zahlreichen Wundermittel kostspielig an und die meisten Menschen suchen in ihrer Verzweiflung nach dem nächsten Produkt was den Unterschied macht.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Welche Pflege bei Rosacea?</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Man kann nicht eindeutig sagen welche Pflege die Richtige ist und daher muß jeder selbst ausprobieren welches Produkt funktioniert und welches möglicherweise zu Ausbrüchen führt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Grundlage sollte jedoch sein:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Serum oder Toner mit Antioxidantien</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- chemische Peelings (BHA und AHA)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- zellkommunikationsfördernde Substanzen (z-B. Retinol)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- antiobiotische Salben (Metronidazol)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Azelainsäure in 15 oder 20 %iger Konzentration (ähnlich wirksam wie Metronidazol)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Cremes auf Grundlage von BPO mit Erythromycin</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- oral eingenommene Antibiotika</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Tretinoin oder Adapalen</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- sanfte reizarme bestenfalls duftfreie Körperpflegeprodukte</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- milde Waschgels oder Reinigungsemulsionen</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- allen voran Sonnencreme</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Rosacea Lifestyle </span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Viele Faktoren des persönlichen Lifestyles können Rosacea negativ beeinflussen. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Darunter fallen zb:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- das Trinken oder Essen von zu heißen Getränken oder Speisen</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- stark gewürztes oder scharfes Essen</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- extreme Temperaturen (wie das Stehen vor einem Ofen)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Alkoholkonsum</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Sonneneinstrahlung</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Stress</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Saunen</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- heißes Baden</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Rauchen</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Reibung</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Reizende Kosmetik</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Massagen</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lasertherapie/Lichttherapie</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein gutes und weniger aufwendiges Mittel (obwohl dennoch mehrere Sitzungen notwendig sind) um Symptome der Rosacea zu beseitigen ist die Laser bzw. Lichttherapie. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gepulste Farbstofflaser und IPL Vorrichtungen sind dazu in der Lage effektiv alle Symptome der Rosacea zu mindern bzw. sogar zu beseitigen. Die Ergebnisse sind von Mensch zu Mensch individuell und es ist dennoch keine Heilung. Außerdem ist so eine Therapie sehr kostspielig und nicht selten fallen mehrere Hundert Euro Kosten PRO SITZUNG an.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-36393014190119618672016-08-04T12:33:00.004-07:002016-08-04T12:33:23.895-07:00<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Haarfarbe länger frisch halten, geht das?</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Shampoos und Spülungen die Farbschutz versprechen sind nur ein Marketing Trick. Es gibt aber tatsächlich Möglichkeiten die Intensität von
coloriertem Haar</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
zu verlängern. </div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Zuerst muß man wissen, es sind nur 2 Dinge die dafür </span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
verantwortlich sind, dass Haarfarbe abschwächt.</div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nummer 1 ist die UV Strahlung und Nummer 2 ist Wasser. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Es spielt hier nicht mal eine Rolle ob du z.b. deine Haare mit einem milden Tensid wäschst oder das stärkste aller Tenside wählst. Was die Farbe aus dem Haar zieht ist einfach nur </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">die Gegebenheit, dass das Haar nass wird und es trocknet. Deswegen ist das </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">beste Farbschutzmittel ein Trockenshampoo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Desto länger du es vermeidest dein Haar zu waschen, desto länger bleibt dein Haar frisch.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Das zweite Mittel zu dem Studien existieren, dass es wirken kann ist </div>
<div style="text-align: justify;">
Sonnenschutzspray auf Alkohol Basis. Alkohol gehört NIEMALS auf die </div>
<div style="text-align: justify;">
haut, das ist klar, auch wenn Alkohol verdunstet hinterläßt es noch </div>
<div style="text-align: justify;">
reizende Bestandteile. Da unser haar aber totes Gewebe ist, schadet </div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Alkohol hier nicht. Du kannst also ein günstiges Sonnenschutzspray auf </span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Alkoholbasis kaufen und es dir in die längen sprühen. Man weiß nicht </div>
<div style="text-align: justify;">
genau inwiefern Lichtschutz in Verbindung mit Haaren wirkt aber ein paar</div>
<div style="text-align: justify;">
Studien haben gute Ergebnisse bewiesen. </div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ein anderes Mittel welches man </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">testen könnte sind Farbspülungen die stark pigmentiert sind z.b. bietet J</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ohn Frieda solche an von denen ich weiß, dass die Pigmente in ausreichender </span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Menge enthalten sind. Auf diese Farbspülungen kann man aber eigentlich verzichten, da sie die </div>
<div style="text-align: justify;">
Farbe nicht länger haltbar machen, sondern lediglich für einen </div>
<div style="text-align: justify;">
vibrierenderen Farbeffekt sorgen können. Es kann sogar passieren, dass </div>
<div style="text-align: justify;">
sich die Farbpigmente am Haar ansammeln und deine Bettwäsche oder so </div>
<div style="text-align: justify;">
verschmutzen. </div>
</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-49034697716092080312016-08-04T04:13:00.002-07:002016-08-04T04:13:05.231-07:00<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bräunen ohne Hautalterung?</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Es gibt nur einen Weg die Haut risikofrei und ohne Hautalterung zu bräunen: Selbstbräuner!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Alle Selbstbräuner sind praktisch gleich, denn es ist immer der gleiche Stoff enthalten der die Haut bräunt: Dihydroxyaceton (DHA).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Der einzige Unterschied in den verschiedenen Produkten ist die Konzentration des DHA's und so werden Produkte mit höherer Konzentration tiefer und schneller bräunen als andere mit weniger DHA.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Das bedeutet aber nicht, dass die Produkte mit hoher Konzentration auch schöner bräunen, denn mit einer schlechten Technik beim Auftragen wird jedes Produkt nicht gut aussehen. Dies erfordert eine gewisse Übung, um herauszufinden welche Bereiche man wie stark bräunen will und welche Bereiche ganz ausgelassen werden (Handfläche, Achseln) um möglichst natürlich zu wirken.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fakt ist jedoch, wenn ein Produkt eine schönere, fleckenfreiere, anti gelb Bräune oder extrem schnelle Bräune verspricht, dann ist das nur ein marketing trick um das Produkt besser verkaufen zu können. Im Grunde kann jeder Selbstbräuner z.b. fleckenfrei sein wenn man ihn sorgfältig aufträgt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Getönte Selbstbräuner können etwas behilflich dabei sein um zu erkennen wo man ein Produkt schon in welcher Menge aufgetragen hat.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Farbunterschiede in der Bräunung der Haut sollte es keine geben, denn wie gesagt, es ist immer der gleiche färbende Wirkstoff (DHA).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">DHA ist ein Einfachzucker der auch in verschiedenen Stochwechselvorgängen bei Pflanzen und Tieren beteiligt ist. Daher kann man ihn praktisch als natürlichen Stoff betrachten.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">DHA reagiert mit der Aminosäure Arginin in der obersten Schicht der Haut, der Hornschicht und färbt sich dadurch bräunlich. Dadurch ist die Schnelligkeit der Bräunung individuell immer abhängig von der eigenen Haut.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">DHA reagiert mit dem Arginin der abgestorbenen Hornzellen. Der Horn färbt sich dunkel. An einigen Stellen des Körpers besitzt man aber mehr Horn als an anderen, daher empfiehlt es sich vor dem Bräunen an diesen Stellen ggf. ein Pelling in der Dusche durchzuführen (Knie, Ellen, Füße, Knöchel, Hals und Nacken). Nach dem Duschen dann abtrocknen und eine dünne Schicht feuchtigkeitscreme auftragen, besonders an den trockenen Stellen damit sich der Bräuner dort nicht festsetzen kann. Bestenfalls vor dem Bräunen noch abwarten bis man nicht mehr schwitzt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Falls doch mal etwas schief geht und Flecken entstehen kann man am Abend BHA punktuell auftragen und die Flecken am nächsten Morgen mit einem Waschlappen oder Fenstertuch wegwischen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-26354085662066393812016-08-03T15:09:00.002-07:002016-08-03T15:09:29.133-07:00<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Antioxidantien, wozu?</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Antioxidantien sind dazu da die Schäden zu reduzieren die durch etwas namens freie Radikale verursacht werden.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Freie Radikale kann man nicht sehen und man spürt auch nicht den Schaden den sie anrichten und dennoch sind sie für einen der zerstörerischsten Prozesse überhaupt verantwortlich der dafür sorgt, dass nicht nur die Haut, sondern der ganze Körper altert und krank wird.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Moleküle bestehen aus einzelne Atome und die wiederum bestehen aus Protonen, Neutronen und Elektronen. Um richtig zu funktionieren müssen die Elektronen paarweise angeordnet sein.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Freie Radikale sind Sauerstoffmoleküle die durch eine chemische Reaktion ihr Elektron verloren haben. Diese Sauerstoffmoleküle suchen sich nun einen anderen Partner und entreißen einem "gesunden" Molekül dessen Elektron. Dieses Molekül entreißt dann wieder einem anderen Molekül sein Elektron usw.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" id="result_box" lang="de"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span title="Free-radical damage causes mutation and damage to the DNA in your cells, and damaged
">Zerstörung durch freie Radikale verursacht Mutationen und Schäden an der DNA in den Zellen. Beschädigte </span><span title="DNA means your skin, now unable to generate healthy or new collagen, creates malformed
">DNA bedeutet, dass die Haut, jetzt nicht mehr in der Lage ist neues Kollagen zu erzeugen. Auch die Fähigkeit der Haut sich zu heilen wird behindert.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" lang="de"><span title="DNA means your skin, now unable to generate healthy or new collagen, creates malformed
"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" lang="de"><span title="DNA means your skin, now unable to generate healthy or new collagen, creates malformed
"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wie kommt es, dass wir trotz der feindlichen oxidativen Umgebung (Sonnenlicht, Autoabgase, Umweltverschmutzung, Stadtluft...) in der wir uns die ganze Zeit aufhalten, nicht zusammenfallen und uns auflösen? Das verdanken wir den Antioxidantien!</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" lang="de"><span title="DNA means your skin, now unable to generate healthy or new collagen, creates malformed
"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" lang="de"><span title="Parkinson’s disease, as well as rheumatoid arthritis."><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Welches ist das Beste Antioxidationsmittel?</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" lang="de"><span title="Parkinson’s disease, as well as rheumatoid arthritis."><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" lang="de"><span title="Parkinson’s disease, as well as rheumatoid arthritis."><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Keins! Es gibt unzählig viele Antioxidantien doch den besten Schutz gewährt deren Teamplay. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" lang="de"><span title="Parkinson’s disease, as well as rheumatoid arthritis."><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" lang="de"><span title="Parkinson’s disease, as well as rheumatoid arthritis."><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Eine große Schwäche teilen sich alle Antioxidantien: Sie verlieren ihre Schutzwirkung wenn sie immer wieder Licht und Sauerstoff ausgesetzt werden und das schon nach Wochen oder Tagen. Dieser Umstand macht es erforderlich auf Licht- und Luftdichte Verpackungen zu setzen.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" lang="de"><span title="Parkinson’s disease, as well as rheumatoid arthritis."><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" lang="de"><span title="Parkinson’s disease, as well as rheumatoid arthritis."><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Häufig eingesetzte Antioxidantien sind: </span></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="" id="result_box" lang="de"><span title="for skin can range from alpha lipoic acid, beta-glucan, coenzyme Q10, grape seed
">Alpha-Liponsäure (<span style="color: red;">alpha lipoic acid</span>), Beta-Glucan (<span style="color: red;">beta-glucan</span>), Coenzym Q10 (</span></span><span style="color: red;">coenzyme Q10</span>)<span title="for skin can range from alpha lipoic acid, beta-glucan, coenzyme Q10, grape seed
">, Traubenkern </span><span title="extract, green tea, soybean sterols, superoxide dismutase, vitamin C (ascorbyl palmitate
">Extrakt (<span style="color: red;">grape seed extract</span>), grüner Tee (<span style="color: red;">green tea</span>), Soja Sterole (<span style="color: red;">soybean sterols</span>), Superoxiddismutase (<span style="color: red;">superoxide dismutase</span>), Vitamin C (<span style="color: red;">Ascorbylpalmitat</span> </span><span title="and magnesium ascorbyl palmitate), and vitamin E (alpha tocopherol, tocotrienols) to
">und <span style="color: red;">Magnesium Ascorbylpalmitat</span>), Vitamin E (<span style="color: red;">alpha-Tocopherol</span>, <span style="color: red;">Tocotrienolen</span>), </span><span title="pomegranate, cucurmin, turmeric, and on and on and on.
">Granatapfel (<span style="color: red;">pomegranate</span>) und Kurkuma (<span style="color: red;">curcumin</span>).....</span></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" lang="de"><span title="pomegranate, cucurmin, turmeric, and on and on and on.
"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" lang="de"><span title="pomegranate, cucurmin, turmeric, and on and on and on.
"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-1930670909363786362016-08-03T13:45:00.002-07:002016-08-05T10:54:12.052-07:00<h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wie wasserfest ist unser Sonnenschutz eigentlich?</span></h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Seit 2005 wird vom Dachverband der europäischen Kosmetikindustrie (COLIPA) vorgegeben wann sich ein Sonnenschutz "wasserfest" oder "extra wasserfest" nennen darf.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wasserfest darf ein Produkt bezeichnet werden, wenn bei 25 Probanden nach zweimal 20 Minuten baden in einem Whirlpoolbad noch die Hälfte des Lichtschutzes messbar ist.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Extra wasserfest darf ein Produkt bezeichnet werden, wenn bei 25 Probanden nach viermal 20 Minuten baden in einem Whirlpoolbad noch die Hälfte des Lichtschutzes messbar ist.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dennoch sollte man auch wasserfeste Sonnenschutzprodukte mehrfach auftragen um den Schutz aufrecht zu erhalten. Dies gilt fürs Schwimmen genauso wie fürs übermäßige Schwitzen.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-53137308652391155552016-08-02T09:44:00.004-07:002016-09-22T05:02:14.770-07:00<h2>
Das Haarwachstum anregen, funktioniert das?</h2>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Heute wollte ich euch mal von meinen Erfahrungen berichten bezüglich
meiner Haarbehandlungen. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Und zwar wurde ich schon oft von Männern gefragt, was sie machen
können um volleres, dichteres und vor allem mehr Haar zu bekommen. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die antwort ist ernüchternd: nichts, das haar ist in seiner Beschaffenheit und Struktur immer gleich und dies ist genetisch bedingt. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aber gilt das auch für den Punkt "mehr Haar bekommen"? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die antwort ist nein! Es gibt tatsächlich drei Möglichkeiten neues Haarwachstum zu fördern.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Möglichkeit 1: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Finosterid Tabletten. Der Wirkstoff Finosterid ist
verschreibungspflichtig, nur an Männern anwendbar und kann von Ärzten
verschrieben werden in schwerwiegenden Fällen des Haarausfalles. Die Haarfollikel reagieren überempfindlich auf das Hormon Dihydrotestosteron
und stellen dadurch ihr Wachstum ein. Finosterid verhindert das.</span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Möglichkeit 2: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Alfatradiol. Der Wirkstoff Alfatradiol ist ein Östrogen und nur für Männer gedacht. Alfatradiol ist nicht verschreibungspflichtig, wirkt
nicht wie ein Östrogen und verändert auch nicht den körpereigenen Hormonspiegel. Auch Alfatradiol ist in der Lage das Dihydrotestosteron
zu unterdrücken welches für den Haarausfall verantwortlich sein kann.</span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Möglichkeit 3: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Minoxidil. Minoxidil, welches hierzulande auch unter dem Markennamen Regaine bekannt ist, kann gleichermaßen von Männern und Frauen
angewandt werden. Minoxidil unterdrückt nicht die Produktion von Dihydrotestosteron, sondern man geht davon aus, dass es die Haarwurzeln
stimmuliert und somit zu neuem Haarwachstum anregt. Minoxidil ist in
zwei stärken verfügbar. 5 % für Männer und 2 % für Frauen und Kinder. Das liegt daran, dass für Frauen keine Studien vorliegen zur Sicherheit
bei stärkeren Konzentrationen und es wurden bei Frauen auch keine
besseren Ergebnisse durch höhere Konzentrationen beobachtet.</span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kommen wir zu meinen Erfahrungen: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich besitze normales Haar. Halt wie man es so kennt bei europäischen Frauen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Immer wenn mich Männer oder Frauen nach Haarwuchsmitteln fragten und
dabei dubiose anti Haarausfallmittel aus der Drogerie nannten mit Koffein oder anderen exotischen Inhaltstoffen, habe ich ihnen Minoxidil
empfohlen, da hier eine Wirkung bewiesen ist. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jetzt ist es aber so, dass ich nicht gerne Produkte empfehle die ich
nicht selber getestet habe, also dachte ich mir ich werde mich
von der Wirkung von Minoxidil selber mal überzeugen.</span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Also legte ich mir ein 5 %iges Minoxidilprodukt zu (ja, ich nehme die Maximalkonzentration, da ich auf Nummer sicher gehen wollte) und
befinde mich mittlerweile im vierten Monat der Anwendung. Ich nutze es Morgens und Abends. Eine sichtbare Wirkung kann frühestens nach 3 Monaten erwartet werden, es kann aber auch gerne mal 12 Monate dauern. In einigen transsexuellen Foren, wo umoperierte Frauen mit Minoxidil
versuchen das Bartwachstum zu stimmulieren, wird aber oft schon eine
eintretenden Wirkung nach einem Monat erwähnt. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eine Anfangsverschlimmerung bei der in den ersten 4-6 Wochen ein
vermehrter Haarausfall stattfindet, dann aber neue und mehr haare
nachwachsen, ist auch nicht auszuschließen. Zum Glück war das bei mir
nicht der Fall.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jedenfalls ist es so, dass bei mir nach drei Monaten erste ca. 1 cm
lange neue Babyhaare zwischen dem ganzen Haupthaar auftraten. Mein haar
wirkt dadurch jünger, dichter und gesünder. Ich werde die Behandlung 12 Monate lang durchführen und dann mein Resümee ziehen. </span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Das Produkt welches ich verwende ist folgendes: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a data-ch="wfo" href="http://www.ebay.de/itm/QGAIN-Minoxidil-5-EXTRA-STRENGTH-For-Men-FREE-SHIPPING-WORLDWIDE-/301892349656?var=&hash=item0" rel="nofollow" target="_blank"></a><a data-ch="wfo" href="http://www.ebay.de/itm/QGAIN-Minoxidil-5-EXTRA-STRENGTH-For-Men-FREE-SHIPPING-WORLDWIDE-/301892349656?var=&hash=item0" rel="nofollow" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">http://www.ebay.de/itm/QGAIN-Minoxidil-5-EXTRA-STRENGTH-For-Men-FREE-SHIPPING-WORLDWIDE-/301892349656?var=&hash=item0</span></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-26335529408987559762016-08-02T04:10:00.004-07:002016-08-20T15:47:40.504-07:00<h2 style="text-align: justify;">
Diäten durchhalten, wie geht das?</h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Diät, am Ende entscheidet die Gesamtkalorienbilanz, klar, aber ob
ihr effektiv oder ineffektiv Gewicht verliert oder überhaupt eine Diät
durchhalten könnt bzw müßt, darüber entscheidet etwas anderes.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Wie wir wissen, ist das Hormon, das die Fettspeicherung ankurbelt,
das Insulin. Hohe Insulinwerte führen dazu, dass sehr viel Energie in
den Fettzellen gespeichert wird und dadurch andere Zellen und Organe zu
wenig mit Energie versorgt werden, was folglich zu vermehrtem Hungergefühl führt!!! Das vermehrte essen der Dicken wäre somit nicht
die Ursache, sondern die Folge von Übergewicht! </div>
<div style="text-align: justify;">
Daraus ergeben sich folgende Aussagen:</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Dicke sind nicht dick, weil sie zu viel essen, </div>
<div style="text-align: justify;">
Dicke essen zu viel, weil sie so dick sind.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Hinzu kommen Mythen wie "abends keine Kohlenhydrate mehr essen" oder
"Fett macht fett", letzterer Mythos wurde ürbigens ungefähr zu gleichen
zeit verbreitet als Kellogs die Ernährungspyramide erfand um seine Getreideprodukte besser verkaufen zu können (haltet euch besser an die Logi Pyramide von Prof. David Ludwig von der Harvard Universität in Boston).</div>
<div style="text-align: justify;">
Fakt ist aber, dass nicht Fett fett macht, sondern eher das Gegenteil
der Fall ist, denn Fett boostet unseren Hormonhaushalt, so dass eine
effektive Fettverstoffwechslung überhaupt erst stattfinden kann. Ohne Fett kein Fettabbau, weswegen es sinnvoll ist sein Essen zu tracken um
zu schauen ob man an dem Tag überhaupt genügend Fett konsumiert hat. Eine rentable Richtlinie ist: soll das Zielgewicht 60 kg sein, dann
konsumiere 60 Gramm Fett jeden Tag.</div>
<div style="text-align: justify;">
Einfachzucker hingegen wie Glukose in Honig, Gebäck und Süßigkeiten hemmen den Fettabbau im Körper.</div>
<div style="text-align: justify;">
Wenn nun schon morgens Kohlenhydrate gegessen werden, dann beeinflußt
dies den Insulinspiegel (das Fetthormon). Hier wird noch unterschieden
wie schnell der Zucker ins Blut gelangt, kurzkettige Kohelnhydrate
müssen nicht umgewandelt werden, der Zucker gelangt direkt ins Blut, der Insulinspiegel schießt in die Höhe. Bei den langkettigen Kohlenhydrate
muß der Einfachzucker erst von den langen Ketten abgespalten werden, das
dauert bis auch die langkettigen Kohlenhydrate in Zucker umgewandelt
wurden, dementsprechend schießt der Insulinspiegel langsamer in die Höhe.</div>
<div style="text-align: justify;">
Zu viel Insulin im Blut fördert das Hungergefühl!</div>
<div style="text-align: justify;">
Heißhunger entsteht nicht, weil wir zu wenig essen, sondern weil der Insulinspiegel zu hoch ist.</div>
<div style="text-align: justify;">
Daher empiehlt es sich einen Blick in den glykämischen Index und die glykämische Last zu werfen:</div>
<div style="text-align: justify;">
<a data-ch="wfo" href="https://jumk.de/glyx/" rel="nofollow" target="_blank">https://jumk.de/glyx/</a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Der glykämische Index gibt an wie schnell Zucker innerhalb von 2 Stunden im Blut erscheinen. </div>
<div style="text-align: justify;">
Die glykämische Last hingegen gibt an wieviel Zucker überhaupt enthalten ist.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
So erkennt man schnell welche Lebensmittel nicht satt machen, sondern eher den Appetit anregen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Das Fazit ist also: Zucker macht dick (hohoho wer hätte es gedacht)
und alt (zucker ist auch an verscheidenen Alterungsprozessen beteiligt)
und deswegen ist die empfehlung natürlich den Zuckerkonsum zu reduzieren
aber es gibt mittlerweile auch ein tolles Produkt welches sehr
hilfreich sein kann, besonders bei Menschen die vom Zucker einfach nicht
wegkommen: die Sucralose.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sucralose ist ein neuartiger sicherer Süßstoff der aus Zucker
hergestellt wird und daher genauso wie Zucker schmeckt (einfach lecker
sag ich euch).</div>
<div style="text-align: justify;">
Damit ist es möglich den Insulinspiegel schlafen zu lassen ohne auf den Geschmack von Zucker verzichten zu müssen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Es gibt in Deutschland mittlerweile einige Hersteller die Sucralose
anbieten, darunter zb Candarell (achtet einfach auf die Zutatenliste).</div>
<div style="text-align: justify;">
<a data-ch="wfo" href="http://www.mytime.de/product.php?MerchantID=gaw&product_sku=4502140031&campaign=pla&gclid=Cj0KEQjwlNy8BRC676-W0JezxbwBEiQA4Ydg0SKWd3fmMnBMmWRZIIVatdPrI1p_sSDf8ZlTidH-mYwaArMp8P8HAQ" rel="nofollow" target="_blank">http://www.mytime.de/product.php?MerchantID=gaw&product_sku=4502140031&campaign=pla&gclid=Cj0KEQjwlNy8BRC676-W0JezxbwBEiQA4Ydg0SKWd3fmMnBMmWRZIIVatdPrI1p_sSDf8ZlTidH-mYwaArMp8P8HAQ</a></div>
<div style="text-align: justify;">
So, damit der Text nicht zu lang wird, was er ja eigentlich schon ist, beende ich es lieber mal.</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Wünsche euch noch einen schönen Tag. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-52899420581295848742016-08-01T09:57:00.001-07:002016-08-19T08:58:44.830-07:00<h2 style="text-align: justify;">
Wie gut ist Mineralöl wirklich?</h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Die okklusivste Substanz die wir haben ist das Mineralöl, danach kommen
die Silikonöle. Alles was danach kommt stellt für mich keine Option dar,
da die Okklusion für mich persönlich nicht mehr ausreicht. Erst
gestern hatte ich dem Avocadoöl, dem okklusivsten pflanzlichen Öl, wieder eine Chance gegeben aber ich
spürte kaum eine Okklusion. </div>
<div style="text-align: justify;">
Mineralöl bietet Vorteile: und zwar existiert Mineralöl in
flüssigerer Form (Paraffinum Liquidum) und in festerer Form
(Petrolatum). </div>
<div style="text-align: justify;">
Als die ersten Ölpumpen im 18 Jahrhundert in Betrieb gingen, setzte
sich ein schleimiger Stoff am Rand der Ölbohrer ab, die Ölarbeiter
fanden heraus, dass Schürf- und Brandwunden durch das auftragen der
schmierigen Masse besser heilten. Später stellte man daraus medizinisch
reines Vaseline her. </div>
<div style="text-align: justify;">
Mineralöl ist in der Lage den transepidermalen Wasserverlust der Haut um 98 % zu mindern, das ist anti age pur, denn nur feuchte Haut ist
junge Haut. Silikonöle vermögen dies immerhin noch bis zu 30 %. </div>
<div style="text-align: justify;">
Ein weiterer Vorteil ist die Verträglichkeit. Es entstehen keine Unverträglichkeiten oder allergische Reaktionen, daher ist Petrolatum
auch DER STOFF in der Medizin und man findet ihn in fast jeder
medizinsich Wirksamen Salbe als Grundlage. </div>
<div style="text-align: justify;">
Ein weiterer Vorteil ist die Umweltverträglichkeit. </div>
<div style="text-align: justify;">
Entgegengesetzt allen Behauptungen ist Petrolatum tatsächlich
umweltschonend, zum einen kommt es aus einer natürlichen Ressource der Erde und wird zb wie Käse aus der Milch, aus Erdölvorkommen destilliert. Dadurch werden keine Tiere während der herstellung von zb Ackerbaumaschinen getötet und zum Anderen ist Petrolatum ein Nebenprodukt in der Benzinherstellung, d.h. wenn wir das Mineralöl nicht
verwenden wird es weggeworfen, denn hergestellt wird es so oder so und
zwar mehr als wir jemals verbrauchen könnten. Kein Mineralöl zu nutzen
ist somit eigentlich nicht umweltgerecht. Dies ist auch der Grund warum
es so kostengünstig ist aber der Preis sagt ja Gott sei dank nichts über
ein Produkt aus (siehe das günstigeVitmain C). </div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Welche okklusive Creme dir am besten gefällt mußt du selber
herausfinden und dabei kannst du in den Inhaltstoffen nach Petrolatum, Pparaffinum Liquidum oder mineral oil ausschau halten. </div>
<div style="text-align: justify;">
Wenn du sehr fettige Haut hast, und trotzdem noch etwas Okklusion
suchst, dann eignen sich wohl eher nicht fettende Silikonöl Feuchtigkeitscremes wie zb die Neutrogena Feuchtigkeitscreme. Bei Neutrogena sind die Gesichtscremes mit Silikonöl und die Body Lotionen mit Petrolatum, daher greife ich lieber zu den Body Lotionen fürs Gesicht.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-17798753241191897192016-08-01T07:52:00.002-07:002016-08-01T08:29:51.701-07:00<h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Cellulite wirksam bekämpfen?</span></h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">85 % aller Frauen leiden unter Cellulite wobei Europäerinnen und Asiatinnen besonders betroffen sind.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cellulite ist kein Problem des Körpettanteils oder der Gewichts. Dicke sowie dünne Frauen leider gleichwertig unter dem ästhetischen Problem.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Gewichtsverlust kann zwar eine Lösung für einige sein, der Schuß kann aber genauso gut nach hinten losgehen und die Cellulite verstärken, andererseits kann überschüssiges Fett welches noch über den Cellulitedellen aufliegt, denn Effekt und die Tiefe der Dellen noch erhöhen</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Männer hingegen leiden gar nicht unter Cellulite, denn im Gegensatz zu Frauen ist das männliche Bindegewebe wie Bienenwaben angeordnet während das weibliche Bindegewebe grade runter verläuft. Stellt euch das wie einen Eiswürfelbeutel vor, während sich bei den Männern das Fett in den verschiedenen Kammern sammelt und gleichmässig verteilt ist, sammelt es sich bei den Frauen wie in einem Beutel ohne Kammern in Form einer Delle unten an.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pünktlich zum Frühlingsanfang kommen dann jährlich die neuen Wunderwaffen auf den Markt. Schließlich läßt sich mit Cellulite ein Haufen Geld verdienen. Drogerien, Parfümerien, Kosmetikerinnen und sogar Ärzte wollen ihre Produkte und Behandlungen verkaufen, jede davon exotischer, vielversprechender und kostspieliger als die Andere. Mit Behandlungen und Wunderzutaten wie sogenanntes Super Food, Rollen, Lotionen, vibrierende Maschinen, Hormonbehandlungen, Nahrungsergänzungsmittel und Massagen wird alles angeboten was die Kasse klingeln läßt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Doch die Realität sieht leider grau aus, denn es existieren keine kontrollierten Studien über die Wirksamkeit einiger weniger hoffnungsvoller Inhaltstoffe (Aminophyllin).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Die meisten Therapieansätze zielen darauf ab die Fettmenge im Bindegewebe zu vergeringern. Um Cellulite vollständig zu heilen, müßte aber die Struktur des Bindegewebes geändert werden (Bienenwaben.)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fakt ist, da Cellulite die tiefen Hautstrukturen betrifft, kann man durch Cremes, Salben und andere kosmetische Behandlungen keinen Erfolg erzielen, denn es kommt nichts was man nicht injiziert so tief in die Haut.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Auch der Versuch Wasser aus dem Körper zu ziehen zb durch eine Salzfreie Ernährung (denn 1 Gramm Salz ziehen 100 ml Wasser) wird nichts helfen, denn es lagert sich kein Wasser, sondern Fett im Bindegewebe ein und Fett besteht nur zu 10 % aus Wasser (es kann sich aber trotzdem aufs Gesamtaussehen positiv auswirken, da man nicht mehr so aufgedunsen aussieht.... je, leute, versucht mal am Salz zu sparen ;)).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Welche Mittel versprechen denn nun den bestmöglichen Erfolg im Kampf gegen Cellulite?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ein geringer Erfolg läßt sich durch eine Kombi mehrerer Maßnahmen vermuten:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Die Ernährung: eine zu kalorienreiche Ernährung mit vielen Kohlenhydraten und Fetten lassen die Fettzellen aufquellen und dadurch treten diese deutlicher hervor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Sport: Sportmangel führt dazu, dass straffes Muskelgewebe durch wabbeliges Fettgewebe ersetzt wird. Auch das kann den Effekt von Cellulite verstärken. Mit Kraftsport schlägt man also 2 Fliegen mit einer Klappe. Zum Einen baut man gezielt Muskeln auf dort wo man sie braucht und zum Anderen wird Körperfett verstoffwechselt, dies funktioniert allerdings nicht gezielt, sodass man um zb am bauch Fett zu verlieren die Beine trainieren kann. Deswegen ist ein Ganzkörpertraining sinnvoll, denn Fett wird ausschließlich im Muskel verstoffwechselt und ohne Muskulatur keine "Fettverbrennung". Die Cellulite verschwindet zwar nicht aber sie wird möglicherweise unsichtbarer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Rauchen: Rauchen verengt die Blutgefäße der haut was den Stoffwechsel schädigt. Das behindert den Abfluß von Lymphe und Blut wodurch Wasser ins Gewebe gepresst wird und das befallene Gewebe zusätzlich anschwillt. Zum Anderen schädigt es die Kollagenstruktur des Bindegewebes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Am Ende ist Cellulite ein ganz normales weibliches Phänomen für das sich niemand schämen sollte, denn es schämt sich ja auch niemand dafür, dass er Hände und Füße hat.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Das schwache Bindegewebe der Frau bringt zwar Cellulite mit sich aber einen Vorteil hat es dennoch: Frauenhaut ist viel weicher als Männerhaut.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-70502245270791737612016-08-01T04:01:00.000-07:002016-08-01T04:01:04.664-07:00<br />
<h2>
Braune Haut ist nicht schön.</h2>
<div style="text-align: justify;">
80 % der Hautalterung verdanken wir der Sonne.</div>
<div style="text-align: justify;">
Die Meisten denken, dass Sonnenschäden und Hautalterung vom exzessiven Sonnenbaden herrühren, doch in Wirklichkeit beginnt Faltenbildung und Hautalterung in dem Moment in dem die Sonne aufgeht und dabei spielt es keine Rolle ob es bewölkt ist, in welcher Jahreszeit man sich befindet oder ob man sich in seinem Haus aufhält.</div>
<div style="text-align: justify;">
Der hauteigene Sonnenschutz vermag es uns nur bis zu 20 Minuten vor dem Verbrennen zu schützen und es ist kaum möglich in kürzerer Zeit einen Sonnenbrand zu bekommen, außerdem dauert die Bräunung der Haut 1-2 Stunden doch Faltenbildung und Hautalterung fängt in dem Moment an in dem die Haut dem Tageslicht ausgesetzt ist.</div>
<div style="text-align: justify;">
Bräune ist die Abwehrreaktion der Haut auf Sonnenschäden. Viele meinen, dass braungebrannte Haut schön aussieht aber für die Haut ist es ganz und gar nicht schön. </div>
<div style="text-align: justify;">
Die Melanozyten sind Hautzellen, die das braune Protein Melanin enthalten. Diese Melanozyten entscheiden darüber, wie dein natürlicher Hautton aussieht. Wird die Haut nun mit UV-Strahlung belastet beginnt die Abwehrreaktion der Haut und mehr Melanin wird produziert, man wird brauner.</div>
<div style="text-align: justify;">
Das entstandene Melanin besitzt einen Lichtschutzfaktor von 2, damit steht der Schaden über dem Nutzen, denn der hauteigene Schutz ist viel zu gering. Es ist ungefähr vergleichbar mit Hornschwielen an den Füßen. Diese Schwielen sollen den Fuß schützen, aber niemand würde die Hornschwielen absichtlich aufbauen wollen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Übrigens, bei hellhäutigen Menschen überwiegt das gelbe und und rote Melanin während in dunkler Hautfarbe das braune Melanin überwiegt. Melanin ist grundsätzlich kein guter Sonnenschutz aber dennoch schütz braunes Melanin besser als rotes oder gelbes, das ist auch der Grund warum dunkelhäutige Menschen weniger anfällig für Hautalterung oder Hautkrebs sind.</div>
<div style="text-align: justify;">
Die chronischen Nebenwirkungen nachdem sich das Melanin wieder abgebaut hat und die Bräune verschwunden ist sind: fahle haut, fleckiger Haut, Falten und schlimmstenfalls Hautkrebs.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-91785121166089796942016-07-31T08:52:00.004-07:002016-08-01T08:30:13.808-07:00<h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Was bedeutet Kosmetik im Bezug auf die Haut eigentlich?</span></h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kosmetik bezeichnet die Pflege zur Erhaltung und Wiederherstellung der Schönheit.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Im Bezug auf die Haut ist Kosmetik das Bestreben Kollagenabbau zu mindern und Kollagfenaufbau zu fördern. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kollagen bedeutet schöne, junge, glatte,
vitale Haut. Da eignet sich die Wirkstoffkosmetik am besten,
denn sie wirkt im vergleich zur Wohlfühlkomsetik aus dem Drogeriemarkt. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wenn es doch bewiesen ist, dass zb Vitamin C ab einer Konzentration von
10 % kollagenaufbauend wirkt, warum sollte ich dann nicht auch genau
diese Menge am Gesicht anwenden? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">klar, können einige Wirkstoffe
irritieren wenn man sie nicht verantwortungsvoll anwendet aber wenn ich
schon Geld ausgebe für Kosmetik, dann bitte auch für Produkte die mich am
ende belohnen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ich will Ergebnisse sehen! Irgendein Öl oder eine Creme
wovon sich meine Haut einfach nur weich anfühlt aber am Ende
rausgeschmissenes Geld war, sowas kommt mir nicht mehr ins haus.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4733756267410511294.post-19465890320368370992016-07-31T08:08:00.001-07:002016-08-01T08:30:31.985-07:00<h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wer ist MedCosmetic?</span></h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hallo ihr Süßen,</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">gehört ihr auch zu denen die in die Drogerie gehen, dort an den Produkten schnüffeln, sich die Werbeversprechen durchlesen und dann gerne mehr für ein teureres Produkt bezahlen im Glauben man täte besser daran?</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dann seid ihr hier genau richtig, denn damit ist jetzt Schluß!</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kosmetik ist kein Glücksspiel, sondern ein System.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ich befasse mich mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen z. B. über den Stoffwechsel der Zellen oder über den Ablauf
der Hautalterung, denn so lassen sich Wirkstoffe gezielt einsetzen und das eröffnet produktive Maßnahmen im Anti Aging.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Maßgeschneiderte Wirkstoffe verbessern die Hautvitalität,
erhöhen die Widerstandskraft, verzögern den Hautalterungsprozess und
lassen unsere Haut schlussendlich jünger erscheinen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Und darum gehts in diesem Blog.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Viel Spaß beim lesen.</span></div>
</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05001474858496256136noreply@blogger.com0